السلام عليكم ورحمة الله
أود أن أستشيركم في الأيام القليلة قبل رحيلي عن عالم حواء عن موضوع لم أتحدث عنه من قبل
لذا رجاء اقرؤوا موضوعي وانصحوني
الموضوع هو الإكتئاب 😢
أنا الحمد لله مسلم ملتزم
لكن على الرغم من البشاشة التي أحاول إظهارها - أو اصطناعها - أمام الناس إلا أن في داخلي اكتئابا دفينا لا أريه لأحد وينخرني من الداخل 😢
أعلم بأنني مسلم والحمد لله ولن يصل الأمر إلى جلد الذات أو الانتحار لا سمح الله 😅
ولكن الموضوع فعلا صعب
لقد حدث لي الأمر قبل خمس سنوات من الآن
كنت أشعر باكتئاب شديد وأبكي عندما أكون بمفردي
عندما تذهب أمي وتتركني وحيدا في غرفتي كنت أقضي الوقت في البكاء
سبب اكتئابي هو صوت بداخلي أسمعه
يقول لي : أنت أفشل شخص في العالم ، انظر كم من الوقت الذي تقضيه على الانترنت ، هل تظن أن شخصا كهذا سيساهم في نهضة الأمة الاسلامية ؟ ، أنت لست سوى عار على الأمة ولو لم تكن هكذا لكنت ناجحا في حياتك ! ، انظر إلى نفسك ، عندما تلقي خطابا بالكاد تستطيع الوقوف على قدميك ! هل شعرت بذلك الخوف ؟ أنت لم تشعر بهذا الشعور إلا لأنك تعرف أن خطابك لا يستحق أن يسمع ولا تستحق حتى أن ينظر إليك أي شخص ! ، لأنك عار على الأمة وكل مصائب الأمة تحتمل وزرا منها لأن الأمة تحتاج شبابا ناجحا وليس شبابا فاشلا وخجولا مثلك !
أحيانا أشعر بشعور ثعب للغاية وأنا أسمع أفكارا مجنونة كالتالي : لماذا أنت خجول هكذا ؟! كيف لرجل أن يكون خجولا أو أن يشعر بالحياء ؟ أليست هذه صفات الأنثى ؟ كم أنت عار على الأمة ولا تستحق حتى أن يطلق عليك اسم محمد
ذات يوم طلبت مني زميلة في الفصل أن أشرح لها شيئا لأنها لم تفهمه ولم تجد أحدا يفهمه في الفصل
فأخذتُ القلم والدفتر فإذا بيدي ترتجف ! لا أدري لماذا ، هل لأن ضخ الدم كان منحبسا عنها أو أنها لسبب عصبي صارت ترتجف أم أنه الخوف من المجهول وعدم الثقة في النفس 😔

وأرجح الأخير
أنا دائما أتلعثم في الكلام
ويا ليت كلامي يكون مثل رسائلي
عندما ارسل رسالة صوتية اعيد تسجيلها ثلاث مرات على الاقل 😔
هذا الخل وعدم الثقة دمرت حياتي وجعلتني أعيش صراعا مريرا مع نفسي 😢
والآن عاد الي هذا الاكتئاب ووزني بدأ ينخفض
هل تعرفون شيئا أمارسه كي أشعر بالسعادة وأثق في نفسي ولو قليلا ؟ وخاصة موضوع الخوف من المجهول
أريد نصيحة بعيدة عن موضوع الجلسات النفسية لأن هذا الموضوع لا يمكنني فتحه مع أمي
امي اسألها دائما عن رأيها بي وهل تراني رجلا أتصرف كرجل جيد فتخبرني بأنني من أفضل الرجال وأني محظوظ ومن فئة نادرة وأن الكل سيرغب في صداقتي أو حتى أن يعرفني
لا أدري إن كان رأيها صحيحا أم أنها مجرد مجاملة 😅
انصحوني رجاء جزاكم الله خيرا