​أشهر أنواع الزيوت العطرية

هناك أكثر من 90 نوعاً معروفاً ومختلفاً من الزيوت العطرية، وهذه قائمة بأهم الزيوت العطرية المركزة التي لها العديد من الاستخدامات:


زيت شجرة الشاي: يستخدم لتقوية المناعة ومحاربة الالتهابات وحب الشباب.


زيت النعناع: يستعمل لزيادة مستويات الطاقة وتحسين الهضم.


زيت البنفسج (اللافندر): يستعمل لتخفيف التوتر وتحفيز الاسترخاء.


زيت الياسمين: يساعد على علاج الاكتئاب وتحسين الرغبة الجنسية.


زيت البابونج: يستعمل لتحسين المزاج.


زيت الورد: يستعمل لمكافحة الأرق.


زيت الصندل: يستعمل لتعزيز التركيز واسترخاء الأعصاب.


زيت الليمون: يستعمل لتحسين الهضم وتحسين المزاج وعلاج الصداع.


طرق استخدام الزيوت العطرية


من الممكن استخدام الزيوت العطرية بعدة طرق، هذه أهمها:


تدليك الزيوت على البشرة.


استنشاق رائحة الزيوت العطرية.


إضافة بضعة قطرات منها للماء الدافئ في حوض الاستحمام أو إضافة بضعة قطرات لغسول الوجه.


ومن الجدير بالذكر التنويه إلى أن الزيوت العطرية بشكل عام غير صالحة للاستهلاك عن طريق الفم، بل هي للاستخدام الخارجي فقط إلا في حالات نادرة فقط.


أضرار ومحاذير


مع أن الزيوت العطرية هي زيوت طبيعية وفعالة وتعتبر امنة بشكل عام، إلا أن الاستخدام الخاطئ لها قد يكون له العديد من الأضرار، وهذه بعض الأضرار المحتملة:


طفح جلدي.


ربو.


صداع.


ردود فعل تحسسية.