كيفكم كروشات؟
اليوم كنت قاعدة أكتب قائمة بالأشياء اللي أحتاج أجهزها لنفاسي..
طبعاً غير تجهيز البيبي..
وغير تجهيز الضيوف والاستقبال وغيره..
وغير تجهيز ملابسك الفخمة والمفارش وغيرها..
أنا أتكلم عن الأشياء اللي تحتاجينها للعناية بنفسك أنت... الأشياء الخاصة جداً..
لأني أشوف الكثيرات ما يجهزونها ويندمون بعدين..
أتمنى نبدأ نكمل تجهيز هذه الأشياء منذ دخول الشهر التاسع..
من هذه الأشياء:
- شراء عدة متكاملة للهوم حسب النظام الذي تريدين اتباعه (من أعشاب وأدوية وغيره) ووضعها في علب وكتابة المحتوى عليها.
- شراء جوارب مناسبة للفصل الذي ستلدين فيه (قطنية للصيف، صوفية للشتاء) والحرص على ارتدائها.
- سروال داخلي طويل من النوع الضيق على ألا يكون ضيقاً عند الخصر.. بل يكون مريح..
تحتاجين على الأقل 3 وبألوان غامقة (بني، أسود.. وممكن بيج ) لترتديها تحت ملابسك لتدفئة وحتى لا يدخلك الهواء حتى في الصيف.
- أخفاف (مشايات) أو الشبشب المصنوع من القماش ستحتاجينه أيضاً عند السير على السيراميك..
- طبعاً حمالات صدر خاصة بالرضاعة تحتاجين 3.. من النوع القطني المريح..
- لبادات رضاعة
- كريم حلمات الصدر.
- غسول مهبلي مناسب (مثل غايا)
- ابريق لاستخدامه للوضوء يحيث تضعين فيه الماء الدافئ مع قليل من المرة والملح الخشن.
- فوط صحية مناسبة بعضها للأيام الأولى، وبعضها عادي للأيام التالية.
- ملابس داخلية ورقية (استخدام واحد).. لتريحك من عناء غسل ملابسك الداخلية المتسخة.
- كريمات مرطبة لليدين والجسم أو زبدة الشيا.
- اصبع مرطب للشفاة ستعانين من جفاف في الشفاة في تك الفترة فاحرصي عليه.
- إذا كنت تنوين الربط فجهزي القماش القطني الخفيف، أو اشتري الحزام المناسب.
- وشاح أو شال قطني خفيف ذو لون مناسب تستخدمينه لتغطية صدرك عند إرضاع الطفل أمام الآخرين.
- أيضاً شال تستخدمينه للف رأسك وتدفئة أذنيك بعد الاستحمام.
- إذا كنت تعانين من الحلمة الغائرة (التي لا تظهر بسهولة) فجهزي الحلقة البلاستيكية الخاصة بها والتي تباع في الصيدليات.
- قد تحتاجين لشفاطة صدر إذا كنت تنوين الرضاعة من صدرك (عادية أو كهربائية).
- هذه أكياس من جل توضع في الثلاجة ثم توضع في الملابس الداخلية (ويمكن أن توضع فوقها فوط صحية تأتي معها) كي تبرد مكان خيوط الجراحة.
والله يسهل ولادتنا وولادتكم يا رب العالمين..
=====
تسلمي