أشياء يجب تفاديها لتجنب الإجهاض أو الولاده المبكره

الحمل والإنجاب

هذا الموضوع بيتحدث عن السلوكيات الواجب تفاديها لمنع حدوث الاجهاض بالنسبه لحوامل الثلاث شهور الاولين لحد الشهر السادس

وايضا يشمل السلوكيات الواجب تجنبها لتفادى الولاده المبكرة فى الثلاث شهور الاخيره

اولا --- بالنسبه لحوامل الشهور الاولى

1--- تجنبى النوم على بطنك ونامى مستلقيه على ظهرك رافعه قدميك

2--- تجنبى لبس الكعب العالى فى حذائك لانه يقلب الرحم ويتعب الظهر والجنين

3--- تجنبى الامساك فلا تحاولى ان تتبرزى وانتى عندك امساك واشربى الكثير من العصائر الطبيعيه

واللبن الساقع

4---- تجنبى شرب السوائل شديده السخونه لانها من شئنها سيوله الدم وتصريف التجمعات الدمويه بالرحم ومن ثم اسقاط الجنين

5--- تجنبى تناول الاعشاب الاتيه ( القرفه لانها تساعد على انقباضات الرحم ومن ثم الاجهاض

تجنبى شرب ماء الورد والبقدونس والزعتر ومغلى الكمون والقصعين او عشبه الميرميه والبردقوش والحلبه لانها كلها مشروبات تؤدى للاجهاض

وايضا عدم شرب النسكافيه والقهوة والشاى والكولا لان الكافيين منبه للرحم

6--- تجنبى الملابس الضيقه لانها تؤذى نمو الجنين وتضغط على الرحم ومن ثم الاسقاط

7---- تجنبى الحركات العنيفه مثل القفز والنط ونشر الملابس والغسيل والتوطيه

8--- ماكينه ازاله الشعر تؤدى الى الاجهاض فى اول اربع شهور معلومه جديده جدا

9--- تجنبى العصبيه والانفعال لانهم من اشد العوامل المساعده على الاجهاض

10---- تجنبى الجماع بعنف

تجنبى ان تجلسى لفترا طويله وخصوصا ان تجلسي ملتفه الساقين ( مربعه ) تجنبى الاعده على الارض

11--- تجنبى اخذ الادويه الغير مخصوصه للحمل لانها تؤدى لعواقب وخيمه لكى وللجنين

12--- تجنبى سوء التغذيه لان نقص فيتامينات معينه فى طعامك يؤدى الى الاجهاض مثل نقص الحديد والكالسيوم

13--- تجنبى الجلوس فى المقعد الخلفى للسيارة او الطيارة او الاوتوبيس ودايما اجلسى يا اما فى الوسط يا اما ادام

14--- تجنبى الاعمال المنزليه الشاقه وخصوصا حمل الاساس مهما كان خفيفا

15--- تجنبى صعود الدرج (السلم) اكتر من مرتين باليوم

16--- تجنبى دخولك فى اى مستشفى غرف الاشاعات لانها تسبب تشوهات فى الجنين



ثانيا حوامل الشهور الاخيرة ) كل ماسبق بس ضيفوا عليه تلك المعلومه


التوطيه على الارض يا حوامل الشهور الاخيره الى هى انك توطى تتلقين شىء من الارض هذا اخطر شىء بيقلب وضع الجنين وبيلف حبل سرى


النوم على اكتر من جهه فى وقت واحد بيؤدى للالتفاف الحبل السورى على رقبه الجنين


الاعمل المنزليه تؤدى الى الولاده المبكرة احزريها وتؤدى ايضا لانفصال المشيمه


الجلوس لفترات طويله يصيب الطفل باستسقاء فى الدماغ احزرى ذلك واتمشى كل عشر دقائق واجلسى مرفوعه القدمين


(((اتمنى ان اكون قد افدتكم بهذه المعلومات واتمنى ان تنفذوا هذه النصائح االمهمه )))
29
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عبير الورد والياسمين
معلومات قيمه وجميله يعطيك العافيه
nusaibaaa
nusaibaaa
بارك الله فيكي على المعلومات القيمة جزاكي الله خير الجزاء
hawaa rose
hawaa rose
مشكوره على المعلومات والله يتمم على جميع الحوامل بالخير
ويرزق كل محرومه يارب
*أحاسيسـ أنثى*
جزاك الله خير
rima78
rima78
تسلمي حبيبتي وجعلها الله في ميزان حسناتك