ليلو الحبوبة
ليلو الحبوبة •
ليلو .. على فكره اياكي تعملي رجيم كيميائي .. لي تجربة فاشلة مع الكيميائي ( اسامة حمدي ) جربته لمده اسبوعين تقريبا مرة زمااان .. نزلت تسعه كيلو في الاسبوعين وظهر علي النحافه فعلا لكن في المقابل اصلعيت وجلد وجهي كرمش تخيلي في مده قياسية وقعدت اتعافى من اثاره شهور ده غير اني زدت الي نزلته في شهرين تلاته بالكتير .. فنصيحه اذا الكيميائي بيعمل كده في الشخص العادي امال يعمل ايه في النونو حرام عليكي .. مترضعيهوش لبن مشكوك في امره .. بصي بما ان النونو مش راضي يرضع بسبب الرجيم فانتي دلوقت بتخاطري بفطامه لو استمريتي على اي رجيم ايا كان .. لو نظرتي للحكايه دي من زاوية تانيه هتلاقي ان الرضاعه في حد ذاتها تنطوي على رجيم لانك محتاجه الف سعر حراري زياده عن الي محتاجه الشخص العادي لكونك بترضعي .. يبقى في الحاله دي لو خيرتي مابين انك تفطمي وتعملي رجيم او تستمري على الرضاعه وتاكلي عادي فالافضل لك قبل الطفل انك تخليكي على الرضاعه احسن ويبقى منها نزول وزن ومنها محرمتيش المسكين من رزقه .. بصي الحل الوحيد في رأيي انك تمنعي الحلويات نهائيا بس تحرصي تاكلي ثلاث ثمرات فاكهة في اليوم على الاقل طبعا فاكهة ماعدا الموز والتين والمشمش والمانجو والعنب والتمر .. دول ممنوع نهائيا اي فاكهة تانيه زي التفاح او الكمثرى او البطيخ ( شريحه ) ... الخ كل ده مسموح .. كلي ملعقة عسل صغيره يوميا مرة وحده بس لكن المهم تداومي عليها .. اشربي كل يوم نصف لتر حليب منزوع الدسم .. كوب الصبح وكوب بليل .. لازم تعملي لك يوميا كوبين من مشروب دافيء .. حلبة .. ينسون ..كراوية .. نعناع .. الخ .. بس المهم ميكونش عليه اي نوع من السكر او بالكتير خالص ملعقة صغيره فقط لا غير .. حطي لك زجاجه ماء لتر ولازم تخلصيها يوميا ويفضل تخلصيها مرتين تلاته كمان مفيش مشكله .. بس المهم تحرصي انك تشربيها كامله مرة على الاقل .. لو الطفل نومه مستقر ومنظم امنعي الاكل نهائيا بعد اذان المغرب وقبل العشاء بشويه اشربي كوب الحليب او كوب من المشروبات الدافية ثم امنعي الاكل نهائيا وتماما بعد اذان العشاء وحتى صباح اليوم التالي .. لو مش منظم امرك لله كلي في اي وقت بس حاولي متاكليش كتير بالليل .. آخر حاجه ودي مهمه جدا لازم تلعبي رياضه .. انا عارفه انها صعبه بالنسبة لك لكن مقدامكيش غير كده .. اعتبريها تحدي او تضحيه زي العملية بالظبط ..يعني خطوة جريئة ومجهده لكن غصب عن كل الظروف هتعمليها .. ابدئي من الاسبوع ده في رياضه في الجيم او في البيت لو مش هتقدري بس لو في البيت اعملي لك جدول متدرج ولازم مهما كانت الظروف تنجزي حصتك الرياضيه في اليوم وتحطي علامه في الجدول انك عملتيها .. هتبدئي اول يوم بخمس دقائق بعدين تزيدي بالتدريج وحتى لو قادره تعملي من اول يوم كمية كبيرة متعمليش .. أبدئي بخمس دقائق بس والزياده كل ثلاث ايام ثلاث دقائق اضافية لغايه ماتوصلي نص ساعه في اليوم بعدين هتعرفي من نفسك تزودي قد ايه .. ده طبعا لو عملتي فيا لبيت لكن لو عملتي في جيم يبقى امشي على النظام بتاعهم هتتعبي اول ثلاث حصص بس بعدين هترتاحي في الرياضه وهتتحسن صحتك عليها .. بس ياستي وهنتظر منك تقرير مفصل كمان عشر ايام ولا اسبوعين تقولي لي فيه انك نزلتي شويه كيلوات محترمه .. ربنا معاكي ..
ليلو .. على فكره اياكي تعملي رجيم كيميائي .. لي تجربة فاشلة مع الكيميائي ( اسامة حمدي ) جربته...
اشكرك يا ام عتريسه على هذة النصائح التى لا تقدر بثمن


انا راح اقطع الرجيم مع ان مغري وينزل الوزن وانا كمان عملت الكميائي قبل العملية ونزلت 10 كيلو بس سببلي تجعد في اظافر اليد ( هذي عجيبه ):eek:

وانا مقاطع الحلويات والنشويات بس اللحليب صاحبه الرجيم تقول انه يثبت الوزن صح ما ادري

الحمدلله ابني رجع يرضع بس احسه متذمر لا يحب طعمه يشرب شويه ويترك ويصيح

بمشي على الخطوات الي قلتيها واح اوافيك بالتقرير بعد كده
ملاك الحزينه
ملاك الحزينه •
اشكرك يا ام عتريسه على هذة النصائح التى لا تقدر بثمن انا راح اقطع الرجيم مع ان مغري وينزل الوزن وانا كمان عملت الكميائي قبل العملية ونزلت 10 كيلو بس سببلي تجعد في اظافر اليد ( هذي عجيبه ):eek: وانا مقاطع الحلويات والنشويات بس اللحليب صاحبه الرجيم تقول انه يثبت الوزن صح ما ادري الحمدلله ابني رجع يرضع بس احسه متذمر لا يحب طعمه يشرب شويه ويترك ويصيح بمشي على الخطوات الي قلتيها واح اوافيك بالتقرير بعد كده
اشكرك يا ام عتريسه على هذة النصائح التى لا تقدر بثمن انا راح اقطع الرجيم مع ان مغري...
كيفكم ..

بناااااات حاسه بألم في ظهرررررري يجي ويروح
وفي الليل وانا نايمه اصحى من الالم في احد قد حس في هذا الالم واحيانا احس معدتي حااااااااره :06:
ردو علي بسرررعه عشان اذا يبلي مراجعه اخد موعد ....
ضحى أحمد
ضحى أحمد •
بنت الكبيسي . .

ايوه استخيري الاول بعدين ابدئي في استخدام الهير باك بس خلي بالك من النقاط التالية :

اشتري العبوة الزرقاء مش الحمراء لان تركيزها 5% يعني اقوى الحمراء تركيز 2 في المية بس مبتجيبش نتيجه

لازم المداومه على الاستخدام يعني الدكتور قالي مرتين في اليوم يبقى مرتين في اليوم مش اقل من كده ابدا ومينفعش تتركيه يوم ويوم . .

لا تنتظري نتيجه ابدا قبل ثلاث شهور .. هو صحيح هيطلع قبل كده بس متحاوليش تراقبي نموه خليكي تتفاجئي بعد ثلاث شهور احسن ..

الدكتور قالي بخي بختين بس على مقدمه الراس مش تقعدي ( تبخبخي ) هو قالي كده .. وتدلكي راسك مكان البخ دقيقة مثلا بعدين تروحي فورا تغسلي ايدك ووجهك وخلاص على كده ..

اختي استخدمت الهير باك ده قبل كده وطلع لها شعر في وجهها وعشان كده انا استفدت من التجربة وبقيت لما ابخ احط كف ايدي فوق حواجبي كساتر عشان البخ ميوصلش للوجه بعدين اغسل ايدي ووجهي كويس بالماء والصابون ..

وبالمناسبة الشعر الي طلع لاختي وقع بعد كده بس بعد فترة يعني حتى لو طلع لك شعر في الوجه متخافيش هيروح برضه ..

وطبعا الهير باك لايستخدم مع الحمل ..

هو الماده الفعاله فيه اعتقد اسمها مينوسيديل حاجه زي كده مش متاكده هبقى ادرو لك على العلبه وانقللك الاسم .. فكرته انه ماده بتزيد من تدفق الدم لفروة الراس وبالتالي يزيد من نمو الشعر .. وعلى فكره بيجيب نتيجه مع الرجاله الصلع فما بالك بينا نحن المساكين اكيد باذن الله هيكون مفيد ..
koketa
koketa •
بنت الكبيسي

طمنينا عن العمليه لانك كنت تشتكين من الاكل
* بنت الكبيسي *
أم عتريسه
هلا حبيبتي :)

شكرا على الشرح
ورحت كذى صيدليه عندنا في البحرين وماحصلت :(

وسئلتهم وكل صيدليه اتقول كلام
شكلي باروح اخصائي لاني احس روحي مكتئبه بسبب شعري والله

وانه افضل البنات يقولون تجربتهم عشان نعرف الاغلبيه استفادوو من اي كبسولات او حبوب او شامبو :)


koketa

هلا حبيبتي
طبعا بعد تضيق 7 س س
انه ساعات اغص وساعات لا واكل اكل طبيعي والربطه نهائيا ماستفاديت منهاا اكل مثل قبل واحسن
وكلشي على الله هيئة رووحي اني ماحطة ربط معده خلاص والوزن ثابت على ماهو عليه :(