monsaf
monsaf •
,,, باركولي وزني اليديد ... 126 اليوم ع الميزان و800 جرام
,,, باركولي وزني اليديد ... 126 اليوم ع الميزان و800 جرام
مشالله
والله اني فرحت لج من قلبي
يارب عسى نشوفج بالتسعينات عن قريب يارب

شدري حيلج يادبدوبه نريد نشوفج باربي
دلال202
دلال202 •
,,, لا أختي تفائلي بالخيـــر .. شيء طيب الزول على الأقل الدورة كانت عننندج .. :22: يعني هي خربتها وترا احسج ما تشربين ماي وأساس نزول الوزن هو المآآآي توكلي على الله ,, وقوولي بسم الله وبتشومدي عصير نيوترشن يا رب بس تعرفين المركز لأنه ما في سكر كلش ملش وطعمه :p يمي يمي .. حلوو وايد :32: بالتوفيق غناتي ... وحسني أموورج وأشربي مآآآي شوي شوي ولا تخلطين أكلج ولا تاكلين فواكـه كثير لأن فيها ألياف وتتعب المعده وما تنزل بسهولـة :( يـــلا أترقب ردج فديتج
,,, لا أختي تفائلي بالخيـــر .. شيء طيب الزول على الأقل الدورة كانت عننندج .. :22: يعني هي...
هلا حبوبتي
انا الحمد لله اشرب ماي عدل
يعني لازم اكمل لترين ماي بدون العصاير و الشاي

لكن خلاص ان شاء الله العصاير بقطعها وبرد لعصاير النيوترشن ,, انا احب عصير الليمون والفواكه المشكلة

خلاص حماااااااااااااس هالشهر ان شاء الله
دلال202
دلال202 •
,,, لي عووده فديتكن ... عندي أمتحان ... !! برب ساعتين .. !!
,,, لي عووده فديتكن ... عندي أمتحان ... !! برب ساعتين .. !!
بالتوفيق شطورتنا
الغنادير
الغنادير •

اللّهُـمَّ بِكَ أَصْـبَحْنا وَبِكَ أَمْسَـينا ، وَبِكَ نَحْـيا وَبِكَ نَمُـوتُ وَإِلَـيْكَ النُّـشُور

اللّهُـمَّ ما أَصْبَـَحَ بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك ، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك ، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر

اللّهُـمَّ عافِـني في بَدَنـي ، اللّهُـمَّ عافِـني في سَمْـعي ، اللّهُـمَّ عافِـني في بَصَـري ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ . (ثلاثاً)
اللّهُـمَّ إِنّـي أَعـوذُبِكَ مِنَ الْكُـفر ، وَالفَـقْر ، وَأَعـوذُبِكَ مِنْ عَذابِ القَـبْر ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ . (ثلاثاً)

اللّهُمّ أَنْتَ رَبّي ، لَا إلَهَ إلّا أَنْتَ ، عَلَيْكَ تَوَكّلْتُ وَأَنْتَ رَبّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ مَا شَاءَ اللّهُ كَانَ وَمَا لَمْ يَشَأْ لَمْ يَكُنْ لَا حَوْلَ وَلَا قُوّةَ إلّا بِاَللّهِ الْعَلِيّ الْعَظِيمِ أَعْلَمُ أَنّ اللّهَ عَلَى كُلّ شَيْءٍ قَدِيرٌ وَأَنّ اللّهَ قَدْ أَحَاطَ بِكُلّ شَيْءٍ عِلْمًا ، اللّهُمّ إنّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرّ نَفْسِي ، وَشَرّ كُلّ دَابّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا ، إنّ رَبّي عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيم

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم يشفي والديً ويعافيهم من كل شر ويشفي والد أختنا أم حبيبي ويعافيه من كل شر ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين اجمعين

رَبِّ هَبْ لِي مِن لَّدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاء

ربَّنَا اغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَإِسْرَافَنَا فِي أَمْرِنَا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَِ

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي

لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

رَّبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ




صبحكم الله بالخير

شخباركم

دلوعه دبدوبه
دلوعه دبدوبه •
غرنجيه مبروووووووووووووووووووووووووووووووك الوزن عقبال الميه وما تحتها