سلام احلى متحزمات
اختي مناهل
كلامك منطقي جدا بس انا بصراحه كانت توقعاتي اني اضعف اول شهر افل شئ 15 كيلو و بعدها شهريا كنت متوقعه انزل من 7 الى 10 كيلو و الواقع اني الي صار كان اقل بكثير من توقعاتي علشان هشئ يمكن حاسه بخيبة امل و على فكره انا لين الحين مش قادره اغير نمط حياتي و نظامي الغذائي و هالشئ كمان ماثر فيني وايد
بنت الكبيسي
فعلا في شئ علط جالس يستوي بموضوعك و كمان ما ادري ليش قالك الدكتور 8 سي سي اكثر شي التضويق يوصل لين 11 سي سي
احسن شئ تصوري و تتاكدي من وضع الحزام
سلام احلى متحزمات
اختي مناهل
كلامك منطقي جدا بس انا بصراحه كانت توقعاتي اني اضعف اول شهر...
اختي مناهل
كلامك منطقي جدا بس انا بصراحه كانت توقعاتي اني اضعف اول شهر افل شئ 15 كيلو و بعدها شهريا كنت متوقعه انزل من 7 الى 10 كيلو و الواقع اني الي صار كان اقل بكثير من توقعاتي علشان هشئ يمكن حاسه بخيبة امل و على فكره انا لين الحين مش قادره اغير نمط حياتي و نظامي الغذائي و هالشئ كمان ماثر فيني وايد
بنت الكبيسي
فعلا في شئ علط جالس يستوي بموضوعك و كمان ما ادري ليش قالك الدكتور 8 سي سي اكثر شي التضويق يوصل لين 11 سي سي
احسن شئ تصوري و تتاكدي من وضع الحزام