هلا خواتي
مونساف ,الغنادير ,غرنجية , دلال , دلوعة دبدوبة ,اموت وتحيا فلسطين وجميع الاخوات في الرابطة
الله يسلمكم يارب ,الحمد الله انا بخير وبصحة ,بدا الالم يخف الحمد الله بس شوي اعاني في النووم ,انا من الناس اللي كنت انام على بطني وفقدت هالموضوع كثير من يو العملية :44: ,انام على ظهري الحين وبالتالي يعورني ,لأنه كثير اظلي طول الليل على وضعية وحده ,حاولت امس الف شوي على جهتي اليمين والحمد الله قدرت بس بعد مو مريح
متى برجع انام طبيعي ؟ وبرضو موضوع الصلاة ,انا اول يومين صليت وانا على السرير وبعدين جتني الدورة ,لما اطهر منها هل حقدر اصلي عادي ,اركع واسجد ولا كيف ؟
هذا اللي في بالي الحين وقلت مافي غيركم ينصحني :27:
بكره ان شاء الله بكمل اسبوع و أبدأ مرحلة السوائل الكثيفة , وش تنصحوني أكل وكيف انظم ساعات اكلي خصوصا اني بكره نازلة للدوام وماني عارفة وش اخذ معاي وداومي طويل للمغرب تقريبا
شكرا حبيباتي
هلا خواتي
مونساف ,الغنادير ,غرنجية , دلال , دلوعة دبدوبة ,اموت وتحيا فلسطين وجميع الاخوات في...
كيفك مونساف , الغنادير والله ما قصرتو الله يعطيكم العافيه
انا بديت اكل على خفيف جدا وبكميات قليلة وكل شي خفيف الحمدالله
بس صار معي انسداد بالامعاء اسبوع ونص وتلعوزت وللحين معي
وش رايكم بنات وش اسوي
غير كذا نزولي بطئ الاسبوع ثاني بس كيلوين وانا كله سؤال احس جسمي تعود على الجوع
والله شي محبط بس 6 كيلو بأسبوعين توقعت اكثر بس يالله احسن عشان الترهل بعد مشكله
بنات وش تنصحوني عشان الامعاء تتحرك شوي والله سويت كل شي طبيعي زنجبيل , زيت خروع , عسل زبادي, مشي
مافي فايده وما ابي اتعود على الادويه
على فكره انا بشرب عصيرات طبيعيه فيها الياف مثل برتقال
وسويت عصير الفرواله الي بحليب قليل دسم مع سكر ذره طلع مرره لذيذ مشكور مونساف على طريقه الله يعطيك العافيه
دمتم بصحه وعاااافيه