اسيره سمنه
اسيره سمنه •
السلام عليكم......

مشكوره حبيبتي قلبي غرنجيه.... على التوقيع ونصائح........
دلال202
دلال202 •
مساء الخير بنات .. ليت نساعد بعض بوصفات للوجبات خفيفه ونقدر ناكلها بذات الي قريب مسوين عملية ربط , او بالون مثلي بذات هالايام يعني نحتار وش ناكل ومانبغي مشروبات او شغلات تسمن
مساء الخير بنات .. ليت نساعد بعض بوصفات للوجبات خفيفه ونقدر ناكلها بذات الي قريب مسوين عملية ربط...
الغاليه هذي مجموعه افكار للاكلات المهروسة واللينه:
1- الزبادي
2- في الميكسر حطي كوب حليب منزوع الدسم + سكر سبلند + موز+ رشه فانيلا موتكثرين , وخليها تنخلط لمده دقيقتين طعمه مررره يجنننن
وممكن تستبدلين الموز بفواكه ثانيه
3- جميع الخضار والفواكه المهروسه الا المانجو والسليق والجريش عادي
4- هريس- سليق –جريش
5- كورن فليكس(براون فلكس()
6- فواكه مهروسه
7- سمك مهروس مع صلصه
8- متبل(بدل الطحينيه تستبدل بالزبادي)
9- فول
10-حمص(بدون طحينيه)
11- خضار مرق مهروس مع الحم او الدجاج
12- بطاطا مهروسه
13- بيض مخفوق بالحليب لين جدا
دلال202
دلال202 •
هلا اخواتي انا مسويه ربط معده من شهر رمضان الي فات وكنت متابعه كويسه للرابطه حبيت اطل عليكم واسلم ويارب نوصل للوزن الي نحلم فيه عن قريب ومن غير شر يارب
هلا اخواتي انا مسويه ربط معده من شهر رمضان الي فات وكنت متابعه كويسه للرابطه حبيت اطل...
الغاليه اكتبي لنا عن تجربتج والنصائح المهمه عشان نستفيد

لا تحرمينا من خبرتج لانا مجموعه الربط اغلبنا جدد
انتي بالنسبة لنا مرجع

والسؤال التقليدي كم خفيتي؟؟
دلال202
دلال202 •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا متابعة جيده لكم وسلامي للحبوبات الغنادير وغرنجية ومونساف وكل اللي بالرابطة وحمد لله ع سلامة هوب دريمز وتحيا فلسطين ويارب يتمم عافيتكم ورشاقتكم انا ودي استشيركم بشيء يمكن تعتبروه شخصي بس ان شاء الله انكم مثل اخواتي ... قبل تقريبا 4 سنين دخلت مستشفى الملك فهد بجدة على اساس بسوي عملية تغيير مسار المعدة وكل شي مشي تمام لين لبست روب غرفة العمليات ونص ساعه واكون سويتها الا جاني اتصال من زوجي يقول لي ابوك يقولك اطلعي من المستشفى ماتسوي العمليةوقتها بكيت:icon33:وصحت واتوسلت لكن ماحد استجاب انا بصراحه دخلت المستشفى وقلت لهم بسوي المرارة :icon28: << ماتعرف تكذب مظبوط واهلي شكوا بالموضوع لأن عمري ماشتكيت من المراره واختي تقوللي تبغي تكذبي اضبطي الكذبة وقولي زايدة اسمها تجي فجاة مو مرارة :hahaha: وقت اكتشف الوالد أمر زوجي انه يطلعني من المستشفى وطلعت رحت له البيت واتوسلت انو يرضى اسويها واني تعبت من السمنة قال قفلي فمك بتنحفي انا مو زعلانة منه لأنه من جد كان خايف عليا والله العظيم شفت الدمعة بعيونه :44: وهو يقولي انا ماني مستغني عنك << ترى دلوعة ابوها,, ومن وقتها زوجي قال ماتسوي شي من غير شور ابوكي .. وقتها كان وزني 124 وبعدها زاد الى ان وصل 132:icon33: ثم بدأت اخذ حبوب جبتها من الصين صراحه مفعولها عجيب نزلت في 6 شهور تقريبا 24 كيلو يعني صار وزني 108 وبدون ماترهل .. المهم مااطول عليكم ثبت على الوزن فتره طويله او اطلع وانزل تاني ومن الحج الي الان زاد وزني من 108 الي 120 حاليا تعبت جدااا ظهري ورجولي يوجعووني موووت ومااقدر اتحرك ولا اسوي شي :icon33:ولا حتى شغل بيتي :angry:ولا واجباتي تجاه ولدي وزوجي ..مااطول عليكم ماابغاكم تملوا مني <<بدري ,,, انا الان قررت اسوي العمليه وبدون مااحد يعرف نهائيا لابقول مراره ولا زايدة بس زوجي مو راضي اتحايلت عليه ودحلسته وبكيت له:icon33: وهو اصلا شايف معاناتي ونفسيتي صارت في الحضيض اكتئاب مستمر :44: وانا كمان نفسي احمل ولدي عمرو 9 سنين والله ماكتبلي احمل بعده تعالجت كثييييييييير بس الله مااراد قلت بغير تفكيري بعيد عن الحمل لان نفسيتي جدا تعبت من الموضوع ,, اذا الله اراد وسويتها بسويها عند دكتور عدنان صباحي لان للاسف دكتور وليد بخاري استقال من وزارة الصحه وصار شغله خاص فيه وتكلفة العملية عنده 50000 صراحة مره كثيره عليا ,, سؤالي لكم وابغى رأيكم ومشورتكم ,, هل تشوفوا انه ينفع ادخل اسوي العملية من غير مااحد من اهلي يعرف ؟ ولو اني نفسي احد منهم يكون واقف معاي لكن شسوي هم اجبروني :44: ,, ولو الله اراد وسويتها هل بيلاحظو عليا شي علما انه احيان اسبوع او 10 ايام مااخرج من بيتي ,, اسسسسفه طولت عليكم ويارب مااكون طفشتكم والله العظيم اني اكتب لكم ودمعي على خدي من الحيرة والاكتئاب ونفسي الله يدبرها واقدر اسوي العمليه والله العظيم مررررره تعبانه خاصة اني كنت جميلة قبل اتزوج ملامحي جدا حلوة احسها اختفت من السمنة حتى صوري وذكرياتي كرهتها من سمنتي ,, ادعولي اقدر اسويها وانضم لكم ونتفاعل مع بعض ان شاء الله وربنا يوفقكم ويسهل اموركم مشكورين حبيباتي لتقبلكم كلامي واللي ماتقبله العذر والسموحة منه.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا متابعة جيده لكم وسلامي للحبوبات الغنادير وغرنجية ومونساف وكل...
الله يسهل لج الخير

المشكله ما اقدر الا الدعاء

صعب تسوين شي من ورا الوالد الله يحفظه

ولو مصرة استخيري وعقب قرري

ليش ما تفكرين في الربط لانه به خط رجعه عشان خاطر الوالد بس
دلال202
دلال202 •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..... اشلونكم يا بنات .... انا الحمدلله بخير اليوم ... وسامحوني على تأخير في الرد لاني كنت وايد تعبانه.. لان دكتور سوى لي عمليتن في نفس الوقت عملية ربط المعده وفتق المعده ... وكنت ما اقدر اتحرك من السرير بسبب الالم .... واشكر كل من سئل عني ... وجزاءكم الف خير .... بس دكتور قال لي ما في تضييق الا بعد شهرين ما ادري ليش ..... هل انتو بعد صار معاكم جذي ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..... اشلونكم يا بنات .... انا الحمدلله بخير اليوم ... وسامحوني...
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
هلا باللي تتغلى علينا
اجر وعافيه
خلاص لا تنقطعين حبيبتي عشان نكمل المسيرة ويا بعض
ترانا خوات في الحلوة والمره