غرنجيه :

,,, تسلمين حيبتي ,,, شوفي هوووب ,, الوقايــه خير من العلاج .. ليش ما تشربين عصير البرتقال , والله سعراته مو ذاك الزود ,,, وسعرات العصاير خفيفة جدا الا اذا انتي حطيتي سكر بالنسبـه للسوايل اشربي الحليب والشاي والقهوة والعصاير وفي منوع منهم والله تلاقينه خفيف هو أهم شيء ومفيد وشوفي بعد ماء الخضر واللحوم المسلوقه تراها مفيدة جداااا جداااا ,,, والشوربة الخضار باللحم حيل بيكون فيها أملاح وبروتينات وفيتامينات متعددة ,,, وعندج اللحوم اهرسيها ,,, والأشياء اللي تقللين منها هي الآيس كريم مع انه ينزل الوزن وهاذي معلومة لقيتها بالمجلة لأن البرودة اللي فيه تقتل السعرات وتحرقها والفيتامينات تقدرين تاخذينها من المستشفى اذااحتجتي وبس ,, وبالنسبة لشعرج ما بيطيح أو بيقل حجمه اذا اعتنيتي بأكلج ووجباتج وفيتاميناتج وادهنيه بزيت اللوز وايد مفيد :27:

,,, تسلمين حيبتي ,,, شوفي هوووب ,, الوقايــه خير من العلاج .. ليش ما تشربين عصير البرتقال ,...

الغنادير :

شخباركم حبايب قلبي

شخباركم حبايب قلبي

%جمــانه% :

صباح الخير والله يتمم لكل وحده بالصحه والعافيه وماتعاني من اي مشاااكل يارب انا بإذنه تعالى قررت اعمل تحويل المسار عند دكتور عادل بخش بجدة وربي يسهلي امر الاجراءات والاوراق والعملية دعواتكم لي

صباح الخير والله يتمم لكل وحده بالصحه والعافيه وماتعاني من اي مشاااكل يارب انا بإذنه...

hope&dreams :

الله يتمم عليك بخير ويكتبلك اللي فيه الخير ويسهل امرك بالتوفيق

الله يتمم عليك بخير ويكتبلك اللي فيه الخير ويسهل امرك بالتوفيق

فيروز55 :

السلام عليكم كيف حالكم ياحلى بنات انا عتبانا علليكم ماتسالون عني والله ماني عتبانة ولاشيء بس ادلع عليكم ابشركم اتصل علي الدكتور وقلي عمليتك تعالي تنومي اثلاثاء الي فات 29- 6 لكن لكن كنت في الدوام وانا معلمة وعندي تصحيح والله محد بيفكني الا صححي واتقهوي وحلي وياوزن زيد وكمان مزكومة وهدا هو سبب التاجيل وسلامتكم الدكتور يقولي يمكن تتاخري ادعولي لنها تكون هدا الاسبوع

السلام عليكم كيف حالكم ياحلى بنات انا عتبانا علليكم ماتسالون عني والله ماني عتبانة ولاشيء بس...