همس11111 :

الســـــــــــــــــــــــلام عليكم ورحمه الله وبركا ته ^_^ كيفكم بنات أن شاء الله تكنون بخيــــــــــــــــــــــر وصحه وعافيه بصراحه بعد تصفح كثيـــــــــــــــــــــر جدا جدا أتضح أن الرابطه مقتصره على مجموعه معينه فى التبادل بترحيب والسؤال عند الغياب وهى مقتصره على أسماء معينه وواضحـــــــــــــــــــــــــــــــــه :angry2: رغم أنى كل يوم أدخل الرابطه وأصبحت لى مشاركات سابقه مــــــــع مجموعه من أخواتى ولكن يوم بعد يوم نفس التكرار أين فلانه أين فلانه :icon810: أتمنى أن يكون كلمى غير ثقيل وغير مقصود بس لانى ****أحبكم بالله ***** شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا

الســـــــــــــــــــــــلام عليكم ورحمه الله وبركا ته ^_^ كيفكم بنات أن شاء الله تكنون...

koketa :

ايش رايكم نحاول نتخلص من 3 كيلو كل مره بغض النظر عن الوقت يعني انسي وزنك وفكري ان باقي لك 3 كيلو وتوصلين للوزن المثالي وركزي في هاي ال 3 كيلو ونزليهم وهكذا انا جربت هاي الطريقه لان كل ما اتذكر ان باقي لي مثلا 20 كيلو للمثالي احس ان المسافه بعيده جدا جدا واكسل واخربط

ايش رايكم نحاول نتخلص من 3 كيلو كل مره بغض النظر عن الوقت يعني انسي وزنك وفكري ان باقي لك 3...