ضحى أحمد :

ام الدانه.. الاثنين زي بعض المشي العادي هو نفسه الي على السير بس بالنسبة لي بشوف العادي افضل لانك مش بتزهقي منه بسرعه اما السير بصراحه عن نفسي مبتحملوش .. بس طبعا لو مش موجود مكان للمشي او صعب تخرجي عشان الاطفال او اي سبب آخر يبقى مفيش قدامك غير السير والمهم في الموضوع المده الي بتمشيها والمسافه الي بتقطعيها سواء على السير او في الطريق او الحوش او حتى قدام باب البيت .. يارب انحف .. يااارب .. بصي ياستي .. بالنسبة للغصه والترجيع متستعجليش ابدا على رزقك .. بكرا هتشبعي منهم سواء ضوقتي او مضوقتيش .. بصي انتي عشان في الاول بتاكلي بالراحه وبتشبعي بسرعه وعشان كده مفيش غصه .. هي هتفاجئك مره على حين غره .. يعني هتكوني بتاكلي ومره وحده تبلعي الاكل من غير مضغ كويس او تاكلي حاجه بتلصق الاكل في بعضه زي مثلا خبز طري فيه شيء او مايونيز او سلطه طحينة .. اي حاجه تعمل عجينه في معدتك وفورا هتحسي بالمذكوره اعلاه وهتندمي انك سألتي عنها .. بصي طالما بتمضغي كويس ومبتاكليش اكثر من طاقتك ومبتشربيش بعد الاكل مباشره يبقى باذن الله مش هتغصي لكن لو عملتي اي حاجه من دول يبقى ابشري .. وكل ده ملوش علاقه طبعا بكام مضوقه له علاقه بانك عامله حاجه في معدتك ..

ام الدانه.. الاثنين زي بعض المشي العادي هو نفسه الي على السير بس بالنسبة لي بشوف العادي افضل...