لا وحابه امشي بس كنت انتظر الدكتور يخبرني متى ابتدي

يصير امشي؟

salam to all

i will continue reading pages tom

but i just wantto say that amwith u indiet

see u tom

ملاك الحزينة
أحلى يوم بحياتي هو يوم العملية , رغم ما فيه من خوف طبيعي لكن ملئ بالسعادة وتحقيق الحلم
احيانا ابليس يوسوس لي انه ما استفدت من العملية وان 12 كيلو بثلاث شهور لاتكاد تذكر , لكن ارجع افكر اني من سنوات بس ازيد والان بديت اشوف النزول , يالله استانسي وتمتعي بوقتك وارمي الخوف ورا ظهرك
مناهل
حلو اختيارك لريجيم اطعمه صلبة لانه فعلا الاطعمة الصلبة افضل للي مسوين تحزيم ( عكس توقعنا ) لان الطعام الصلب يظل في المعدة لوقت اسرع مما يزيد من فرصة عدم الاحساس بالجوع
براد الصبح
حرااااااام عليك ياشيخة تحوير حتة وحدة , التحوير للاوزان الكبيرة مرة اللي بالميه والخمسين انتي تحزيم وبس , ولا تظلمين اطبائنا مرة شاطرين وشوفي حنا من مختلف مناطق المملكة شرق وغرب ووسط كلنا مسوينها عند اطباء مميزين جدا وما واجهنا الحمدلله اي مشاكل
قلب المرمر
ما تشوفين شر وتقومين بالسلامة

براد الصبح

فكري بالسيلف افضل من التحوير والتحزيم

وفيه وحده هنا اسمها زووف مسويها سيلف

تقدرين تراسلينها وتسألينها بالتفصيل

قلب المرمر

مافهمت قصدك !!

عموما انا بدأت الرجيم اليوم