ALFLASIYEH
ALFLASIYEH •
ياحياتي انتي كلنا خوات و الواحد يفتخر انو يعرف وحدة مثلك وشرواك ... وربي عادتكم اكثر من خوات الله لايفرق بنات الرابطة عن بعض ويجعلهم على قلب واحد ويبعد عنا شر الحقد والحسد
ياحياتي انتي كلنا خوات و الواحد يفتخر انو يعرف وحدة مثلك وشرواك ... وربي عادتكم اكثر من خوات الله...
الفخر لي الغاليه

وآمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين فيما دعيتي حبيبتي ^_^
ALFLASIYEH
ALFLASIYEH •
انا خااااااااايفه موت من العمليه ويعطيكم العافيه علي مجهودكم وربي يحميكم ويكفيكم شر العمليه بس ابي اسئل في احد سواها من السعوديات في مستشفي العسكري وشلون حركت التضويق يعني عمليه مره ثانيه واي احس عمليه تنصحوني فيها وزني141 وطولي 169 وتعبت من الرجيمات:44:
انا خااااااااايفه موت من العمليه ويعطيكم العافيه علي مجهودكم وربي يحميكم ويكفيكم شر العمليه بس...
شعور طبيعي حبيبتي ولا تفكرين في شي سبحان الله في نفس اليوم العمليه بتحسين براحه انه خلاص هم كل هالسنين وهالوزن بيروح بمجرد اول خطوه خطيتيها من بعد العمليه

وعن المستشفى إن شاء الله خواتي السعوديات ما بيقصرون فيج

وحركة التضويق عباره عن ابره في الخزان ولا تحسين فيها .. من فتره كنت افكر واحاتي هالشي بس الحمدلله اليوم كان اول تضويق لي والمسأله ما خذت دقيقه ^_^

وتوكلي وسوي عملية الربط بس اهم شي تفهمينه قبل العمليه انه العمليه ما بتضعفج بس بتساعدج في انج تخففين اكلج والباقي عليج في تحديد نوعية الأكل ^_^


الله ايسرلج ويقومج بالسلامه :26:
ALFLASIYEH
ALFLASIYEH •
بنات حبيباتي اليوم كان اول تضويق لي

ضوقلي واحد ونص

وقالي اليوم وباجر اتم على السوائل طبعا استانست لاني بنزل ^_^

قالي كمية السوائل في جسمج كثيره فبيساعدني عشان اتخلص منها

احين يا حبيباتي تنصحوني ابتدي في المشي ولا اسوي على جهاز الاوربترك؟

هاي صورة الجهاز اتمنى تنصحوني
lمتحمسة
lمتحمسة •
المدام الكلبوظة
ألف شكر على السؤال عنا وكنا مشتاقين لك , يالله شدي حيلك اجازة الصيف قربت
دسمة الدبة
إذا تبغين تصيرين دسمة الرشيقة أنصحك بالتدبيس أو السليف , لأن وزنك ما أظن يناسبه الربط والزميلات بيقولون لك رايهم , وممكن تستشيري دكتور
الفلاسية
مبروك أول تضويق , وان شاء الله تستفيدين منه

اليوم رابع يوم من الاسبوع الاول في الريجيم المركب , أمس أفطرت حليب وتغديت سلطة يونانية ولا تسألوني إيش تعشيت :f226:؟؟؟؟؟؟
يعني ما خبصت كثير بسيطة والحمدلله الذي لا يحمد على مكروه سواه تعشيت دونات ليست دونه واحدة ولكن دوناااااااااات
واليوم رجعت افطرت حليب منزوع الدسم ونقصت الحين كيلو واحد فقط وهو الكيلو اللي زدته بالاجازة
مناهل
مناهل •
كلبوظه ياهلا فيك حبيبتي واشتقنالك


متحمسه الف مبروك على الكيلو


الفلاسيه مبروك على التضويق