سعادة حزينة :

يا صبايا أكبر عدو للريجيم ونزول الوزن هو .......... الفراااااااااااااااااااااااااغ .................... الفراغ فعلا بيدمر أنا قاعدة في بيتي لحالي وما خليت شي ممكن أكله أو شربه بالنسبة للعملية وما قصرت فيه .... أنا عارفة إنه هادا الشي أكبر غلط بس مو بإيدي غصب عني ......... بس إن شاء الله مع رجوع أولادي وزوجي برجع وبنتبه على حالي .......... لازم أرجع لأنه أنا ما عندي خيارات تانية وفي نفس الوقت ما راح أسمح لنفسي بالفشل ......لازم يجي اليوم اللي أقول فيه إني على الاقل نزلت 30 كيلو ........ قولو إن شاء الله .........

يا صبايا أكبر عدو للريجيم ونزول الوزن هو .......... الفراااااااااااااااااااااااااغ...

monsaf :

ان شاء الله واحنا معاج يارب صحيح الفراغ يدمر بايام الدوام كنت انسى اكل بس ما انسى الحلو وبصراحه كانت عندي الشوكولاته والحلويات اهم من الاكل نفسه بس الحمدلله صحيت على نفسي بالعراق نقول العافيه درجات يعني مو معقوله شحم ولحم نخزن بيه سنين يروح بيوم وليله اكيد يرادله مجهود كبير واراده والتزام والله يوفقنا جميعا

ان شاء الله واحنا معاج يارب صحيح الفراغ يدمر بايام الدوام كنت انسى اكل بس ما انسى الحلو وبصراحه...

monsaf :

الف حمدلله على سلامتج انتي سويتي تحوير يمكن صح؟؟ حبيبتي والله حتى اني غبت 3 ايام محد سال الناس كل واحد بحياته والحمدلله لقينا مكان نلتم بيه ونسولف بيه لا تعتبين على احد وترى ماكو عتب بين الخوات ابد تدرين احسن الدكتور منعج عن الاكل بس سوائل حتى يبين عليج النزول حبيبتي وان شاء الله ما يجي العيد الا وانتي نيو لوك على قولتهم لا تشفطين سوائل كثيره وحاولين تشربين بالقصبه (القشه - شلمونه - عود ) بعد ما اعرف شسمه عندكم طمنينا عنج ياقلبي

الف حمدلله على سلامتج انتي سويتي تحوير يمكن صح؟؟ حبيبتي والله حتى اني غبت 3 ايام محد...

monsaf :

هذه صوره 15 كيلو شحم يعني الي زايده 15 كيلو هذا بجسمها واحنا اهل الــ40 والـــ 50 كيلو زياده الله يكون بعونا على السموم الي باجسامنا ويرفع عنا هل بلاء يارب الله المستعان واني اقول منين يجي الضغط والسكر والكولسترول والم المفاصل ثاري من هل دهون

هذه صوره 15 كيلو شحم يعني الي زايده 15 كيلو هذا بجسمها واحنا اهل الــ40 والـــ 50 كيلو زياده الله...