حبيبتي دلال اذا اتسوين اتكنز مايصير تاكلين جبن قليل الدسم لانه فيه نسبة النشويات عاليه
لازم تاكلين كامل الدسم و مع الاتكنز كثري من شرب الماي
انا بروحي من زمان افكر اسويه بس لاني متحزمه صعب عندي ابلع اللحم و الدجاج بسهوله و بعدين عندي مشاكل الكليه من الذئبه الحمراء
والله يوفقج
حبيبتي دلال اذا اتسوين اتكنز مايصير تاكلين جبن قليل الدسم لانه فيه نسبة النشويات عاليه
لازم...
الغاليه نحن عندنا مركز نيوترشن معتمد اساسا على اتكنز وهو يسمح بجبن لوفااااااااااااااااات
الله يشفيج ,, انا بعد متحزمه سويه واعتمدي على الجبن واللبنه والتونه ,, مع اني بعد التحزيم مااقدر عالبيض
الله يشفيج ,, انا بعد متحزمه سويه واعتمدي على الجبن واللبنه والتونه ,, مع اني بعد التحزيم مااقدر عالبيض
موفقه