فصيلةالدم "A" تمثل الإنسان النباتى الأول الذي اعتمد فى غذائه على ما يحصده من ثمار ونباتات
يأكل ما يزعه.. وعلى أصحاب الفصيلة A أن يحصلوا على طعام طبيعى قدر الامكان , إن هذه الفصيلة بالذات تتطلب ممن يحملها أن يختار طعاما طازجا , نقيا و عضويا ( خال من الأسمدة والمبيدات الكيماوية ) .
جهازهم الهضمى حساس
لهم جهاز مناعة متساهل
يتكيفوا جيدا مع العادات الغذائية الخاصة بهم والأحوال البيئية المحيطة بهم
يتحملوا الضغط النفسى بشكل أفضل إذا اعتمد وسائل فعالة للاسترخاء
يحتاجوا طعاما نباتيا ليبقوا نحفاء وقادرين على الإنتاج
يتمتع من يحمل فصيلة الدم A بالنشاط والإنتاج إذا اتبع أنظمة غذاء نباتية .
إنها صفة موروثة من أجدادهم المزارعين الذين استقروا فى أراضيهم وتخلوا عن الحروب
الأشخاص الذين يحملون هذه الفصيلة إذا اتبعوا النظام الغذائي المخصص لهم والذى يتوافق معهم يستطيعون أن ينقصوا وزنهم ويتمتعون بتقوية جهازهم المناعى ويقطعون الطريق على الأمراض الخطيرة التى تهددهم ،
أصحاب فصيلة الدم A يعانون من مشكلة الحساسية والربو ، غالبًا نتيجة التعرض للضغط النفسي فلديهم استعداد كبير للإصابة بالضغوط النفسية الشديد.
.بالنسبة لأمراض القلب والشرايين يتبين بوضوح ان الأشخاص من فصيلة A وAB أكثر عرضة للإصابة بهم , من فصيلتى O , B...
من جهة أخرى يعانى أصحاب فصيلة الدم A , و فصيلة الدم AB نسبيا , من معدلات عالية من الكولسترول والتريجليسريد في دمهم , وهى معدلات تفوق تلك التي يسجلها أصحاب الفصيلة B و O .
أصحاب فصيلتي الدم A وB أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر من النوع الأول ( المعتمد على حقن الأنسولين ) والناتج عن نقص الأنسولين , أما مرض السكر من النوع الثاني فيظهر غالبا لدى أصحاب فصيلة الدم O الذين اعتادوا على مدى سنوات ,استهلاك الحليب ومنتجاته والقمح والذرة ومنتجاتها , ويظهر أيضا لدى أصحاب فئة الدم A الذين استهلكوا الكثير من اللحم ومنتجات الحليب .
يأتى مرض كرون و التهاب القولون غالبا لدى أصحاب الفصيلتين A وAB, عن مشكلة ضغط نفسي هامة , فإذا كانت فصيلة دمك Aأو ABوتعانى من التهابات في الأمعاء , فعليك أن تنتبه لمستوى الضغط النفسي لديك وأن تقلل من ضغوطك النفسية بشتى الوسائل المتاحة
يعانى أصحاب الفصيلتين AوAB , عادة , من التهاب الشعب أكثر من أصحاب الفصيلتين O وB, ويتأتى هذا على الأرجح عن نظام غذائي غير مناسب يتسبب بإفراز مفرط للمواد المخاطية في المجارى التنفسية .
الطفيليات بشكل عام تفضل الجهاز الهضمي الخاص بالفصيلتين AوAB
أصحاب فصيلة الدم A أو AB , عليهم تجنب العلاج بالا ستروجين, نظرا لاستعدادهم الشديد للإصابة بسرطان الثدي .
ثمة أدلة دامغة على أن الأشخاص من فصيلة الدم A و AB أكثر عرضة للإصابة بالسرطان وفرص نجاتهم منه أقل من الأشخاص من فصيلة الدم O أو فصيلة الدم B. علمًا أن أنواعا محددة من السرطان تصيب فصيلة الدم B أكثر من فصيلة الدمِA , كسرطانات المثانة والجهاز التناسلي عند المرأة .
تظهر معظم سرطانات الدماغ والجهاز العصبي ,ميلا إلى الفصيلتين Aو AB . وتظهر سرطانات الجهاز التناسلي عند المرأة ميلا إلى النساء من فصيلة الدم A ، كما أن سرطانات الشفتين واللسان واللثة والخدين , وأورام الغدد اللعابية, وسرطان المريء مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بفصيلة الدم Aو فصيلة الدم AB
. معدلات حمض المعدة المنخفض يزيد القابلية للإصابة بسرطان المعدة , وهذه الحالة هي سمة من سمات فصيلتى الدم A أو AB . .
عدد الرجال من فصيلتي الدم A و B A المصابين بسرطان البروستاتا أكبر من عدد الرجال من فصيلتي الدم O و B أما الرجال من فصيلتى الدم A و AB المفر زين فأكثر عرضة للخطر .
ومعظم هذه السرطانات تنشأ نتيجة نظام حياة غير سوى , ويمكن تقليل خطر الإصابة بها إذا ما امتنع المرء عن التدخين وشرب الكحول واعتمد نظاما غذائيا صحيًا .
النظام الغذائي الأمثل هو النباتي : خضار ، فواكه، حبوب، بقول والمأكولات البحرية
مفتاح تخفيف الوزن تجنب اللحوم، والألبان ،و الجبان، والفاصوليا الخضراء الكلوية ، و الفاصوليا الحمراء الكلوية،و القمح ومنتجاته
الأطعمة المساعدة على تخفيف الوزن: مأكولات الصويا، والخضار ، والأناناس
دكتور
حسن فكرى منصور
مدير مركز ابن سينا بدمنهور
استشارى التغذية العلاجية
بنت النور2007 @bnt_alnor2007
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
المهـــاء
•
شكرا على المعلومات الممتازة وانا فصيلت دمى A+ وضحيلى الماكولات الى تناسبن علشان التبعها لااصل للوزن المثالى ولكى منى جزيل الشكر
الصفحة الأخيرة