سعادة حزينة :

تشجيع يا بنات .... باقي أربعـــة أيـــام :44::):44::):44::):44::)

تشجيع يا بنات .... باقي أربعـــة أيـــام :44::):44::):44::):44::)

غرنجيه :

,, هلا مونسااااااااف ,,, وينج يا بنت الحــــلال ,,, ماشيء تشيز كيك يعني ما شيء تشيز كييييك ,, وبعد تقولي لو سمحتي ,,, تبين أقتلج ,,, المهمـ ,, عندي لـــج بشــــــرى خاصــه ,,, وزني مثل وزنج اليوم وزنت على ميزاني وطلع 115.4 كج :)

,, هلا مونسااااااااف ,,, وينج يا بنت الحــــلال ,,, ماشيء تشيز كيك يعني ما شيء تشيز كييييك ,,...

اموت وتحيا فلسطين :

كيف الجميع ان شاء الله بخير وجمعه مباركه اليوم توزنت وطلعت نا قصة كيلو واحد والله مقهورة حوالي 12 يوم وكيلو واحد ومافي اكل صراحة اكلي جدا قليل ليش بس كيلو ماني عارفه هيء هيء هيء

كيف الجميع ان شاء الله بخير وجمعه مباركه اليوم توزنت وطلعت نا قصة كيلو واحد والله مقهورة حوالي 12...

hope&dreams :

حبيبتي لاتزعلين ,الكيلو حلو احسن من لا شئ شوفي انا وزنت امس وطلعت ناقصة بخلال اسبوع 600 جرام بس :( ,مع اني شادة حيلي بالرياضة والاكل بس يمكن عشان علي الدورة فما حطيت في بالي احيانا مؤثرات خارجة عن ارادتنا هي السبب في بطئ النزول ,او انك محتاجة تشدين على نفسك بالرياضة على خبري انك قلتيلي انك مالك نفس للرياضة ,وهذا غلط جسمك تعود على نفس الروتين مافي حركة لازم تصدميه بنشاط رياضي عشان يرجع ينزل شدي حيلك هالاسبوع وبلغينا بالنتيجة الاسبوع الجاي :)

حبيبتي لاتزعلين ,الكيلو حلو احسن من لا شئ شوفي انا وزنت امس وطلعت ناقصة بخلال اسبوع 600 جرام...

hope&dreams :

شخباركم بنات وينكم اليوم هاديين مالكم صوت يلا طلوا علينا :39:

شخباركم بنات وينكم اليوم هاديين مالكم صوت يلا طلوا علينا :39: