غلا.... :

ساعدوني الله يجزااااااااااااكم بالجنه رغم انكم مسوين عمليات .... تتبعون ريجيم معين مثل هذه الريجيمات اللي بالمنتدى ولا تعتمدون بس على ان اكلكم قليل ساااااااااااااااااااااااااعدوني الله يجزاكم كل خير

ساعدوني الله يجزااااااااااااكم بالجنه رغم انكم مسوين عمليات .... تتبعون ريجيم معين مثل هذه...

سعادة حزينة :

تشجيع يا بنات عساي أرجع لأولادي بخير وسلامة ......... باقي................. :44::44:يـــــومــــــــــان:44::44:

تشجيع يا بنات عساي أرجع لأولادي بخير وسلامة ......... باقي................. ...

ألم بلا أمد :

مرحباااااااااااااا.. وحشتوني وش اخباركم؟؟ ابشركم انا نجحت الحمدالله وطلع معدلي عالي طبعا الحين اجازه عندنا بس قاعدين نطلع وناكل والوزن يزيد مشالله صرت بين 93 و94 هذا حالي من شهر تعرفون البالون يحتاج رجيييم افكر اسجل بنادي وش رايكم اسجل وانا وزني كذا ؟؟ لانو تعب على المفاصل والا انتظر لين اوصل لل 85 بخاطري ابدي مشي بس لين اوصل ل 85 بعدين اسوي رياضه

مرحباااااااااااااا.. وحشتوني وش اخباركم؟؟ ابشركم انا نجحت الحمدالله وطلع معدلي عالي طبعا...