hope&dreams
ساعديني الله يجزااااااااااااك بالجنه
رغم انك مسويه العمليه .... تمشين على ريجيم معين مثل هذه الريجيمات اللي بالمنتدى ولا تعتمدين بس على انك اكلك قليل
انتظرك بفارغ الصبر :icon33:
hope&dreams
ساعديني الله يجزااااااااااااك بالجنه
رغم انك مسويه العمليه .... تمشين على...
بالنسبــه للشنطـه خذيها شنطـه بسيطــه ,,, حطي فيها :-
1- فوووطـه كبيرة استحمااام
2- استخدامات ضروريـه
(مشط - كريم ترطيب - فرشاة ومعجون)
( مرطب شفايف (عشان تحاربين الجفاف) - ديودرنت)
3- لبس داخلي لمده يومين (يفضل قطن)
4- بيجامات قطن واسطعه ولا بد تكون واسعه عشان ما تضغط على فتحات الجراحـه المنظار
5- صابون وشامبو وليفتج وفوطـه صغيرة وبندول
6- استخدمي طوق عشان ترفعين شعرج عشان يضايق بالوحدده وهي راقدة
7- قرآآن وأذكارج اليوميـه
8- عصايرج اللي تحبينها
ممكن المستشفى ما تقدم لج اللي تحبينه اختاري العصاير الخفيفة وابتعدي عن الثقيلة
عندج أحلى عصاير منعشه بعد العملية (البرتقال والخوخ والليمون والتفاح)
9- خذي معاااج (مفرش صغير) عشان تغطين ريولج ومخده لو تحبين ما أعرف شو المفرش تقولون عنه بس أنا أقصد اللي ينحط ع السرير مع اللحاف ,,, ويفضل قطن
ما أوصيج بالحركـــه عشان ما تستوي تجلطات بالدم ,,, تمشي في غرفتج والممر
حافظي على السوائل وأول يووووم أريدج تشربين سوائــل عشان تحافظين على وظائف الكلى عندج ,,, ع الأقل اشربي أول يوم 12 كوب من السوائل (ضروري)
بالتوفيق أختي والله يسهل علييييج ,,,
دمتي بوود
أختج غرنجيـــه