غرنجيه :

,, حتى أناااا اليووم كان آآخـــر يوم للدوورة ,, بس نازلة فديتج تابعي شريط وزني :)

,, حتى أناااا اليووم كان آآخـــر يوم للدوورة ,, بس نازلة فديتج تابعي شريط وزني :)

سعادة حزينة :

يا بنات أقل من 24 ساعة يعني بالضبط 18 ساعم من الآن دعواتكم

يا بنات أقل من 24 ساعة يعني بالضبط 18 ساعم من الآن دعواتكم

hope&dreams :

هلا فيك حبيبتي مبرووووووووووووك النجاح :icon28: ,ان شاء الله دايما موفقة انا رأي تسجلين بالنادي من الحين احسن ,عشان تتشجعين على الرياضة ومايترهل جسمك مع نزول الوزن وبرضو تسرعين عملية النزول بحرق السعرات ,ممكن كبداية تمشين على السير وتلعبين شوي على الاوربتراك وبعد فترة تبدين في حصص الايروبيكس بالتوفيق :)

هلا فيك حبيبتي مبرووووووووووووك النجاح :icon28: ,ان شاء الله دايما موفقة انا رأي تسجلين...

دلال202 :

هلا حبوبتي للحين نزلت بس كيلو باسبوعين والوزن ثابت اتوقع لانه ممكن تنزل الدوره هاليومين موعدي ويا الدكتور الخميس اخر الشهر مااتوقع معجزه :44:

هلا حبوبتي للحين نزلت بس كيلو باسبوعين والوزن ثابت اتوقع لانه ممكن تنزل الدوره هاليومين ...

monsaf :

يعز غاليج حبيبتي الحمدلله نزولها مرضي هذا اهم شي اكيد بعد فرق بالحركه يعني الـــ 5 كيلو تاثر بالمشي وشغل البيت الله يوصلنا كلنا للوزن المثالي يارب اخباري الحمدلله طيبه اسال عنج

يعز غاليج حبيبتي الحمدلله نزولها مرضي هذا اهم شي اكيد بعد فرق بالحركه يعني الـــ 5 كيلو تاثر...