غرنجية ......... سلامات والله ما تشوفي شر ....طمنينا عنك بعد ما تشوفي دكتورك ............ برنامجك الغذائي كتير حلو بس ما فهمت بعض الكلمات .... مثل: لبنـــه بوك وايد حلووة هاذي آكل منها 24 ساعه يعني بتأكلي منها بدون حساب ..... شو يعني شابورة؟ زبادي المراعي هل هي دايت أم عادي؟ شو قصدك بطاطس بيوريـه؟ معليش تحمليني ....غرنجية ......... سلامات والله ما تشوفي شر ....طمنينا عنك بعد ما تشوفي دكتورك...
monsaf :
كلامج صح وجربته لكن لقيت الجبنه الي هي بدون دسم ابد اكثر كالوري من زبده الدايت وزبده الفول السوداني الدايت وترى احط منهم على الريحه يعني يادوب طعم مرات اكل جبن عادي اصفر هذا الي يجي طابوقه كبيره مع طماطه الصبح وجاي احسه طيب يصير بس تدرين هل فتره رياضتي مو كافي بزيدها شوي يوم الاثنين ان شاء الله وهل نظام يعتمد اعتماد كلي على الرياضه لان يقولي هل اكل كله ينطيج طاقه النهار بس يعني الي يكفيج اذ ما سويتي رياضه بيثبت الوزن ما ينزل يعني الرياضه عامل اساسي بعد هل يومين المفروض تجي المحروسه ومتنرفزه وتعبانه من هسه دوم هيج تعل قلبي عل من التعبكلامج صح وجربته لكن لقيت الجبنه الي هي بدون دسم ابد اكثر كالوري من زبده الدايت وزبده الفول...
monsaf :
زين انج كتبتي شنو تاكلين بنسخه لصديقتي تقول ميته جوع وتعبت من السوائل بس هي ترى مرات تلعب بالاكل تقول مرات اكل ملعقتين مكرونه مع العلم هي توها مكمله اسبوعين تقول قبل كم يوم مقطعه كم قطعه دجاج صغيره شوي وماكلتهم بس تقول امضغه عدل النجمه مهناها اما الاختيار الاول او الثاني او الثالث صح؟؟ ياحلوها لو تاكلها كلهم بس تعالي ترجمي عادي زين مهلبه شلون اكتبها بالهولندي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخزين انج كتبتي شنو تاكلين بنسخه لصديقتي تقول ميته جوع وتعبت من السوائل بس هي ترى مرات تلعب بالاكل...
دلال202 :
دكتوري ما يحب النزول السريع بالمره لكن بحاول انه يضوق لي لانه بيسافر بعد كم يوم انا اللي اعرفه ان الزعتر كله دهن ....دكتوري ما يحب النزول السريع بالمره لكن بحاول انه يضوق لي لانه بيسافر بعد كم يوم انا اللي اعرفه...
طمنيني عنج ,,,
انا حطيت لج نصايح عن يوم العمليـه وشو تحطين بشنطتج ,,,
ان شاء الله بس شفتي هالمشااركـه