دلال202 :

والله اكلي نفسه . .. الكمية شوي اقل ,,, يس ابتعدت اكثر عن الفطاير والحلويات مثلا اذكر لما رحت لاخصائية المستشفلى عشان تشوف نظام اكلي قالت لي التحزيم ما ينفع لج اذا اكلج بهالطريقة لازم رجيم خفيف وخلاص ... بس اختكم العاقلة اللي هي انا اصرت عالعمليه ردي لاتكنز تراه رجيم روووووووووووووعه

والله اكلي نفسه . .. الكمية شوي اقل ,,, يس ابتعدت اكثر عن الفطاير والحلويات مثلا اذكر لما رحت...

monsaf :

اذا كانت عمليتج تحزيم عسى الله يسهلها لج يارب بس اذا كانت تحوير ما اقدر ادعيلج بيها وحتى لو صعد وزنج شوي عادي لا تنقهرين دام انج قاعد تحاولين وحسيتي انج محتاجه نزول وزن هذا بحد ذاته انجاز يعني اني ما حسيت على نفسي الا واني دبه ويوم حسيت قلت ويني هل سنين كلها ليش مو بوزن الــ90 لحقت عمري ليش من كنت بالستينات ما حافظت على جسمي بس الواحد يقول الحمدلله هسه ولا بعدين

اذا كانت عمليتج تحزيم عسى الله يسهلها لج يارب بس اذا كانت تحوير ما اقدر ادعيلج بيها وحتى لو...

غرنجيه :

,, شحالكمـ بنوتااات ,,, خخخخخ ,,, سويت الفحص ,,, بس النتيجه بتطلع بكرة الصبح ,, وخذت لي فيتامينات انما ايييييييييه ,,, وايد اوكيــه ,,, وكل الفيتامينات والمعادن فيه ,,, ويقولون أهتمي شوي ,, وانا يا حسرة ما خليت شيء الا ما اهتميت فيه كل أهل المستشفى ما عرفوني ,,, الا بالاسم قالوا مش معقولة ,,, شو هالغيبة وشو هالنحف الروعه هع

,, شحالكمـ بنوتااات ,,, خخخخخ ,,, سويت الفحص ,,, بس النتيجه بتطلع بكرة الصبح ,, وخذت لي فيتامينات...

ابي اكون نحيفه :

وانتي صادقه حبيبتي بس والله اني من كثر ماني مسويه ريجيم شعري طاح ومره ينزل عشره ويرجع دبل وقلت مالي غير العمليهوصدق مانقول غير الحمدلله لحقنا اعمارنا قبل مانوصل لل200 الله يخليك يارب على نصائحك

وانتي صادقه حبيبتي بس والله اني من كثر ماني مسويه ريجيم شعري طاح ومره ينزل عشره ويرجع دبل وقلت...