بنات ابي منكم خدمه او نصيحها ابي انزل 10 كيلو بشهر هل من سبيل الى ذللك عندي عرس مهم يعني رجي خاص فينا احنا المتحزمين بسم غير اكل لانه س ماشي سوائل ااكل ما اقدر عليه معدتي ما تتحمل ساعدزني بنفس الوقت ابي ويه ينور اصفروشاحببنات ابي منكم خدمه او نصيحها ابي انزل 10 كيلو بشهر هل من سبيل الى ذللك عندي عرس مهم يعني رجي خاص...
monsaf :
انتي تسوين رياضه؟ ترى الرياضه حالها حال الرجيم كلش مهمه لنزول الوزن وحاولي تاكلين ميصير معدتج ما تتقبل لا يصير عندج مضاعفات حتى لو تسوين لج بيوريه على الاقل يكون بيه حليب وزبده هم يفيدج شوربات خضار حتى لو مهروس ميخالف كلها مفيده وما تزيد الوزن وكثري من الرياضه وشرب الماي ان شاء الله تنزليهمانتي تسوين رياضه؟ ترى الرياضه حالها حال الرجيم كلش مهمه لنزول الوزن وحاولي تاكلين ميصير معدتج ما...
monsaf :
مشالله تبارك الله عسى للمثالي يارب بس ياقلبي شنو اكلج يعني خاص ولا عادي لان صديقتي تاكل عادي بس مرات تاكل كثير وما نزلت شي يعني يادوب 5 كيلو صار لها اكثر من 3 اسابيع مسويتهامشالله تبارك الله عسى للمثالي يارب بس ياقلبي شنو اكلج يعني خاص ولا عادي لان صديقتي تاكل...
حبيبتي ليش تضوقين قوي
يعني المي ما قادر يدخل معدتج معناها خنقتيها ياقلبي
ارحمي نفسج شوي
وبسج تضويق
سوي التضويق الوسط يعني معتدل
وترى التضويق الكثير يسبب التهاب
ان شاء الله بنات التحزيم يفيدوج