hope&dreams
hope&dreams •
monsaf monsaf :
والله قلت اروح المانيا او بلجيكا بس بعد لان موعدي مع الجراح يوم الخميس ماكو وقت اروح وارجع بس امي تقول تعالي بغداد سويها عاد والله اطباء بغداد مشالله عليهم عقولهم مو طبيعيه بس للاسف اكثرهم انقتل او تهجر الله المستعان بشوف هل جراح شيقول وبعدها يصير خير ان شاء الله
والله قلت اروح المانيا او بلجيكا بس بعد لان موعدي مع الجراح يوم الخميس ماكو وقت اروح وارجع بس...
الله يسهل أمرك ويكتبلك اللي فيه الخير

انتي شوفي الجراح يوم الخميس واذا ماارتحتي له شوفيلك غيره حتى لو في بلد ثاني

ارواح الناس مو لعبة ,والتشخيص المفروض يكون واحد ومحدد مو كل واحد يقولك شي ,كفاية اللي مريتي فيه


الله يحميك
hope&dreams
hope&dreams •
monsaf monsaf :
مشالله عاد شجعتيني لان باجر عندنا درس رقص وهل درس اصبر بيه ماي من العرق ومن زمان ما مسويته شكلي بروح باجر بيه ان شاء الله شلون تتحملين جهاز المشي اختنق منه يمكن اني عياره لان البنات يمشون عليه عادي بس اني على طول احس روحي مختنقه او ان احد يركض وراي يعني اتضايق منه حيل دام عندج الوز ثابت اكلي لج قطعه حلا اليوم او سوي لج يوم مفتوح ترى ضروري هل يوم حتى تكسرين بيه ثبات الوزن او اكلي عادي بالنهار بس على المغرب اكلي لج علبه ايس كريم من النوع المفضل عندج
مشالله عاد شجعتيني لان باجر عندنا درس رقص وهل درس اصبر بيه ماي من العرق ومن زمان ما مسويته شكلي...
يلا زين انك تحمستي :) ,خلينا نشجع بعض

عاد انا شايفة انه موضوع جهاز المشي شغلة نفسية ,يعني مثلا انا بالنادي احب امشي :7_5_127:عليه وازيد السرعة واكون مستمتعة (بغض النظر عن التعب ) ,بس اللي عندي في البيت ولاأفكر اطلع عليه ومن اشوفه يجيبلي الكآبه:( وضيقة الصدر واحس انه يعور ركبي و..الخ ,الشغلة نفسية 100% ,حاولي تتعودي عليه وتغيري فكرتك عنه ,خذيه كبداية 10 دقايق وكل مرة زيديها 5 دقايق ,تراه ممتاز ويرتب الجسم لأنك تتحكمين بالسرعة مو مثل المشي الحر العادي

والله مشكلة ثبات الوزن يجيب الاحباط وخصوصا اذا كنتي ملتزمة يعني وين المشكلة !!:(
انا عالعموم اخذلي وجبة اوووف اخر الاسبوع مو يوم اووووف كثير كذا :)



عاد انا عشقي الايس كرييييييييم الله يهديك يامونساف ذكرتيني وانا ناسيته ,ترا اذا اكلت منه ذنبي برقبتك :22:
hope&dreams
hope&dreams •
السلام عليكم ممكن انضم للرابطه مع اني قبل 4شهور كنت معاكم بس محد رد على اسئلتي:( انا عمري 20 سنه و عملت تحزيم في 24-12-2008 و كان وزني 85 و دحين سرت 70 بس :( يعني 15 كيلو بسسسسسسسسس انا مني عارفه ايش مشكلتي مع انو والله انا ما اكل كتير ممكن اجلس يوم كامل ما اكل شي و ازا اكلت اكل مره وحده في اليوم بس وزني مو راضي ينزل مني عارفه ليش يا ريت احد يرد علي احتاج المسااااعده
السلام عليكم ممكن انضم للرابطه مع اني قبل 4شهور كنت معاكم بس محد رد على اسئلتي:( انا عمري 20...
هلا اختي ,الله يحيك معنا

انا ماكنت موجودة من 4 شهور ولا كان رديت عليك :)

حبيبتي نزولك زين لأنه وزنك مو مرتفع (على حسب طولك طبعا) ,بس احتمال لأنك مو منتظمة بالوجبات الثلاث ,يعني ماينفع تحرمين جسمك من الاكل وعلى بالك بينزل ,لازم تاكلين كل 4 ساعات بالكثيير حتى لو حاجة بسيطة عشان يظل الجسم يحرق ,حاولي تغيري نظام الأكل اللي ماشية عليه عشان يحس الجسم بتغيير ويرجع يحرق

والريااااااااااااضة اهم شي ,يعني اذا نزلتي بدون رياضة كيلو مع الرياض يصيرو 2 مثلا ,فاذا انتي ماتسوين رياضة ,اكيد بينزل وزنك اذا سويتي

ان شاء الله اكون افدتك ,مع انك اقدم مني :) ,انا توني مكملة الشهرين

خليك على تواصل ,وبالتوفيق
hope&dreams
hope&dreams •
شكراً monsaf بس عندي سؤال تاني بعض الأحيان احس بألم في الخزان و ابغا اعرف ازا طبيعي او لأ؟ و سال تاني مكان الخزان تحت العضله ولا فوقها؟ لأن سمعت وحده سوالها الدكتور الخزان فوق العضله و لمن نحفت سار الخزان واضح في بطنها
شكراً monsaf بس عندي سؤال تاني بعض الأحيان احس بألم في الخزان و ابغا اعرف ازا طبيعي او لأ؟ و سال...
اتوقع الألم طبيعي زي ما عرفت ,بس تصدقين ماجا على بالي الخزان وينه بالضبط !!:)
بس اهم شي اذا نحفنا لايبين
hope&dreams
hope&dreams •
monsaf monsaf :
حبيبتي اني مو متحزمه بس الله يهدي زوجي ويوافق واسويها بس الي اعرفه ان الخزان يتخيط على العضله بغرزتين وحده فوق ووحده تحت اما من تضعفين ويوضح الخزان ما اعتقد لان صديقتي مشالله تبارك الله صارت بجسم باربي من بعد ما كانت 120 كيلو ولما قالت لي امسكي الخزان مسكته يعني ابد ما كان مبين بس لما حطيت ايدي بضغطه خفيفه مسكته رغم ان قلبي كان يرجف لان حسيت خزانها صار بيدي وحتى مشالله الجرح اختفه لان هنا يسووه تجميلي الظاهر ان شاء الله بنات التحزيم يفيدوج
حبيبتي اني مو متحزمه بس الله يهدي زوجي ويوافق واسويها بس الي اعرفه ان الخزان يتخيط على العضله...
الخزان يتخيط ؟!! أول مرة اسمع الكلام هذا ,اللي اعرفه انه الحلقة تتخيط على المعدة بس الخزان غريبة

اشرحيلي اكثر مونساف :)