monsaf
monsaf •
,,, يا رب والله يسمع منج وأكسررررهمـ ,,, ويا رب يا مونساااااف تضعفين ويااايـه ,,, مونساف حرام عليج طعم الماي يجنن وأصلا ماله طعم ,,, واايد يجنن أحسه جد ينظف المعدة والكلى ,,, شوفي كيف شكله يشششهي ,,, أنتي تدرين ليش بوسع الحلقه عن معدتي ,,, لأني مشتتااااااقه أشرب مآآآآي أنا اللي يتعبني أني أشرب ماااي وينزل ببطء وما أحس أني ارتويت ,, قههر من الخاطر يا مونسااااااف :mad: أتذكر أيام الريجيمـ والله أبلع في الماي بللللع وأشرب وأحس أني ثقيله بس أتعطش للماي واااايد
,,, يا رب والله يسمع منج وأكسررررهمـ ,,, ويا رب يا مونساااااف تضعفين ويااايـه ,,, مونساف حرام...
اللهم امين
الله يسمع منج وانزل يارب
بس ترى مقلله من اكلي حيل يعني نص اكل النظام اكله قلت يمكن يتحرم هل وزن يارب


شكل الماي يشهي
بس اني مو متعوده عليه
والله كانت تجيني اسابيع ماااذوق طعم الماي ابد
كله كولا سفن فانتا يعني كل شي يحرق المعده
بس من كم شهر ياله قمت اشرب الماي
يعني تخيلي حتى الحبوب كنت ابلعها بالكولا
ما اذكر بيوم من ايام الصيف عطشت وشربت ماي ابد والله كله كولا
الحمدلله ما صارت عندي قرحه منها
بعد بس ما سمعت مخاطرها وبيها مدري شنو من الخنزير قلت ابد توبه
والحمدلله مشالله صار لي كم شهر ما ادخلها البيت اصلا توبت

يعني هسه احسن من قبل
مرات اشرب لتر ونص ومرات لتر واذا بهل يوم ما رحت النادي يعني زين لا شربت نص لتر
بس هم قاعد اشرب عصاير لايت معاها
بس قاعد احاول على الماي اكثر اريد اعلم نفسي عليه
غرنجيه
غرنجيه •
monsaf monsaf :
والله خايفه موعدي مع دكتور التغذيه يوم 21 هل شهر ويوم الجمعه الجايه جايين عندي ضيوف يبقون كم يوم وخايفه اخورها بالاكل معاهم وبنفس فتره موعد الدكتور اعتقد بتصادف الدوره وانتو بكرامه لان حبوب المانع باقي لها 7 ايام وبهل حاله هم راح تصادف اول رمضان مرات اقول اجرها علبتين مانع ورى بعض حتى اقدر اصوم رمضان بس خايفه وما اعرف شسوي
والله خايفه موعدي مع دكتور التغذيه يوم 21 هل شهر ويوم الجمعه الجايه جايين عندي ضيوف يبقون كم يوم...
,,, الله يعينج حبيبتي ,,,
حاولي تمسكين أعصابج قدام الأكل ,,, وا تخربطين
عشان تبيضين ويه رايلج جدام الدكتور ..
ما اعرف في سوالف الموانع :icon33:
غرنجيه
غرنجيه •
monsaf monsaf :
اللهم امين الله يسمع منج وانزل يارب بس ترى مقلله من اكلي حيل يعني نص اكل النظام اكله قلت يمكن يتحرم هل وزن يارب شكل الماي يشهي بس اني مو متعوده عليه والله كانت تجيني اسابيع ماااذوق طعم الماي ابد كله كولا سفن فانتا يعني كل شي يحرق المعده بس من كم شهر ياله قمت اشرب الماي يعني تخيلي حتى الحبوب كنت ابلعها بالكولا ما اذكر بيوم من ايام الصيف عطشت وشربت ماي ابد والله كله كولا الحمدلله ما صارت عندي قرحه منها بعد بس ما سمعت مخاطرها وبيها مدري شنو من الخنزير قلت ابد توبه والحمدلله مشالله صار لي كم شهر ما ادخلها البيت اصلا توبت يعني هسه احسن من قبل مرات اشرب لتر ونص ومرات لتر واذا بهل يوم ما رحت النادي يعني زين لا شربت نص لتر بس هم قاعد اشرب عصاير لايت معاها بس قاعد احاول على الماي اكثر اريد اعلم نفسي عليه
اللهم امين الله يسمع منج وانزل يارب بس ترى مقلله من اكلي حيل يعني نص اكل النظام اكله قلت يمكن...
,,, أوكي زين أنتي مقلله أكلج .. بس لاحظي أن مشروباااتج غلط
أنتي كيف تشربين الفانتاااا والغازات والكولا
أنا الدكتور محذرني من هالأشياااااااء ,,, لأنها تنفخ المعده وتوسعها ,,,
وانتي غلطتي في شرب هالاشياااااااء ,,, لأنها مليانه سكر
وانتي تدرين هم يكتبون قليل الدسمـ ودايت ,,, بس كل هالكلام تجاري ,,, يعني كله واحد اللهمـ لزقه ويكتبون قليل الدسم
وانه سعرة حرارية واحده

انتبهي يا الغاليـه على نفسج
واقطعي هالمشروبات أسبوووع وبتشوفين النتيجـه ,,, :)
غرنجيه
غرنجيه •
,,, شوفي حبيبتي ,,, هآآي الاشياااء كلي منها وهاذي هي أكلاتي باليوووم بس طبعا يكون قليل ,,,


















,,,,,,,,,,,

غرنجيه
غرنجيه •
,,, جربي القرنبيط ,,, أحســه مفيد وطعمه لذيذ