السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إلى كل البنات العزيزات
كيف حالكن وأحوالكن
أتمنى أن يكون الجميع بألف خير وسلامه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إلى كل البنات العزيزات
كيف حالكن وأحوالكن
أتمنى أن يكون الجميع...
دلال202
•
وعليكم السلام ورحمه اله وبركاته
الحمد لله ,, بشري كيفج ويا المهروس؟؟
بديتي رياضة واللا للحين؟؟؟ للعلم انا بديت المشي من الاسبوع الثالث
الحمد لله ,, بشري كيفج ويا المهروس؟؟
بديتي رياضة واللا للحين؟؟؟ للعلم انا بديت المشي من الاسبوع الثالث
دلال202
•
الحمد لله أحوالي الصحية تحسنت والغازات راحت عني بس بعد ما شفت الويل منها الوزن نزل في أول 10 أيام 7 كيلو لكن بعدها يا جماعة الخير ما تحرك اليوم بيصير لي 21 يوم عاملة العملية على 7 كيلو والصراحة صابني شوية احباط أنا حاولت إني ابقى على السوائل لحد الآن وبدأت أمارس رياضة المشي يوميا من اليوم 16 للعملية بمشي نصف ساعة على الجهاز في الجيم قرأت إنه عدم أكلي هو اللي مثبت الوزن شو رأيكم يا بنات؟ انصحوني ....الحمد لله أحوالي الصحية تحسنت والغازات راحت عني بس بعد ما شفت الويل منها الوزن نزل في أول 10...
طبيعي انه اول فتره بس هي اللي تنزل الوزن ,, لان الجسم يتحسب انه في مجاعه وقاعد يقاوم
لا تحسين باحباط لانه اللي يصير وياج طبيعي ,, انا حتى ثاني شهر ما نزل وزني الا كم غرام
في المهروس ركزي عالاشياء المفيدة وكليها عشان الجسم يبني نفسه
موفقة
لا تحسين باحباط لانه اللي يصير وياج طبيعي ,, انا حتى ثاني شهر ما نزل وزني الا كم غرام
في المهروس ركزي عالاشياء المفيدة وكليها عشان الجسم يبني نفسه
موفقة
دلال202
•
بالنسبة لشوربة "الاندومي" شو رأيكم فيها؟؟؟بالنسبة لشوربة "الاندومي" شو رأيكم فيها؟؟؟
لا تكثرين منها عشان النشويااااااااااااااااات ممكن يتبت وزنج
دلال202
•
أنا أول ما آكل شي على طول بشعر إنه الأكل قعد على قلبي وبخاف إنه الحلقة تتوسع ... هذا هاجس دايما في بالي وبيخوفني .... شو رأي المتحزمات ؟؟؟؟؟أنا أول ما آكل شي على طول بشعر إنه الأكل قعد على قلبي وبخاف إنه الحلقة تتوسع ... هذا هاجس...
احساسج طبيعي ان الاكل واقف يمكن لانج تاكلين بسرعه ,, الحلقة ما راح تتوسع لانها ما تضوقت اصلا
ودري عنج الاحباااااااااااااااااااااااااط ,, انتي في الدرب الصح ,, استمري
ودري عنج الاحباااااااااااااااااااااااااط ,, انتي في الدرب الصح ,, استمري
الصفحة الأخيرة
ركزي عالرياضة عشان الجلد ما يترهل