من جد قلق :44: لمن اكون مع خطيبي بذات لمن يجي الصبح يسمع اصوات من بطني انحرج وقتها واسوي عذر اني مافطرت :44: غير كدا لمن نكون في حاله حب وتسمعي صوت نقسك تشدي شعرك من القهر:mad: اما دحين قد تعود خلاااااااااااااااص بس خفت شوي لمن اشرب مويه قبل لااجيه

الكمون
الله ما في زيه

لا اله الا الله محمد رسول الله ...


رففففععععع

أنا كمان أحيانا يكون عندي اصوات لكن الحمدلله ع نعمة الصحة و العافية غيري يتمنى يرفع راسه أو يحرك يده ( ( وإذ تأذن ربكم لئن شكرتم لأزيدنكم ولئن كفرتم إن عذابي لشديد ))
إذا كان سببها القولون أنا جربت هذي الطرق :
المشي نصف ساعة يوميا
مغلي اليانسون
مغلي الكمون
تنظيم الأكل
تقليل الاكل
الأكل ببطء لأن الهواء يدخل بكميات كبيرة عنما ناكل بسرعة و يؤدي ذلك إلى انتفاخ البطن بالغازات إضافة إلى عسر الهضم
التقليل من الاكل الذي يسبب الانتفاخ و هذا يختلف من شخص لآخر و الغالب في ذلك : البقوليات - المقليات - ......الخ

انا بصراحة انصحك بشرب اليانسون
وماتشوفين شر