** أصول التقشير**

لا شك في أن مستحضرات التقشير ضرورية ومهمة، لكن عليك استعمالها بالطريقة الصحيحة من الرأس وحتى القدمين. إليك كيفية ذلك :

حبيبات ناعمة للوجه
إذا أردت توحيد الاسمرار في البشرة وتحفيز تجدد الخلايا من دون إيذاء البشرة، عليك استعمال مستحضر تقشير خاص بالوجه، تعمل حبيباته الناعمة جداً على حماية الألياف الجلدية. أما البشرة الحساسة فتحتاج إلى تركيبات خاصة مشتملة على مكونات منقية وواقية. يفضل تقشير الوجه مرة أو مرتين أسبوعياً.

حركات صغيرة للعنق
غالباً ما ننسى مساحة العنق وأعلى الصدر، رغم أن البشرة فيها ناعمة جداً وتشيخ قبل الأوان. لذا، فإن التقشير المنتظم يحفز تجدد خلايا البشرة. يجب تقشير العنق دوماً من الأعلى إلى الأسفل، باعتماد حركات صغيرة واستعمال مستحضر تقشيرخاص بالوجه. أما إيقاع التقشيرفيفضّل أن يكون مرة أو مرتين أسبوعياً.

نعومة فائقة للثديين
عليك التحلي بالنعومة الفائقة عند تقشير الثديين. استعملي كف استحمام من الاسفنج المرطب لتقشير الصدر. بهذه الطريقة، يتم تحفيز إنتاج الكولاجين والمرنين من دون إيذاء الألياف الموجودة. لكن لا تعتمدي هذا التقشير أكثر من مرة شهرياً.

لا شفقة للظهر
في هذه المساحة الغنية بالغدد الدهنية والتي يصعب الوصول إليها، يحول التقشير دون تكوّن البثور. تخيلي ظهرك مشطوراً طولياً إلى نصفين. قشري الجهة اليمنى بواسطة اليد اليسرى، ومن ثم العكس. عليك البدء من أعلى الكتف وصولاً إلى منتصف الظهر، ومن ثم تمرير اليد إلى الخلف وصولاً إلى الحوض. وينصح عموماً بتقشير الظهر مرة أسبوعياً.

اعتدال في الذراعين
إحذري الافراط في تقشير الذراعين باستثناء مساحة المرفقين. قشري فقط الساعدين المعرضين للتقشر، بمعدل مرة كل 15 يوماً.

الجهة الأمامية للساقين
تفتقد هذه المساحة إلى الغلاف الدهني الواقي، ما يؤدي إلى تقشرها وتشقّقها نتيجة احتكاكها بالثياب. لذا، فإن التقشير يعوّض عن هذه العملية من خلال تخفيف سماكة الطبقة القرنية، شرط استعمال كريم مرطب بعد ذلك. يمكنك تقشير الركبتين أيضاً لتفادي تكون الكتل الصلبة. ينصح عموماً بتقشير الساقين مرتين أسبوعياً.

الخيار مفتوح في القدمين
هناك أنواع عدة من الهلام والصابون لتقشير القدمين والحؤول دون نشوء الكتل الصلبة. وفي حال وجود الكتل الصلبة أصلاً يمكنك استعمال حجر الخفان أو المبرد بمعدل مرة أسبوعياً. "