أطعمة الرشاقة(قليلة الدسم ومنخفضة السعرات الحرارية)

اهليييييييين


صمت الجرووح يعطيك الف عافيه على هالموضوووع الاكثر من رائع



انا عن نفسي جربت السكر اللي قلتي عليه وهو فعلا افضل سكر
والجبن شيدر حق المراعي والحليب بعد


بس الخبز ماقد جربته
وين الاقيه؟؟




لاهنتي ياقمر

مشكووووووورة

يعطيك العافيه

بانتظار المزيد

ــــــــــ
:27:

بسألكم حليب الصويا كيف طعمه ؟؟؟؟ ووين القاه
وبنسبه للكورن فلكس انا دايم فطوري بروان فلكس يا حق كلقز او الوفره ومرررره لذيذ
:26:

مشكور أختي صمت الجروح على موضوعك الحلو
والله الحمد طمنتيني لأني فكرت بس أنا بستخدم المأكولات القليلة الدسم
أنا بستخدم بدل الكورن فليكس شابورة الرشاقة رائعة
أما الحليب بستخدم كليم معزز بالكالسيوم %0 دسم
بالنسبة للجبنة بستخدم سلفايد منخفضة السعرات الحرارية
واللبن لبن ميلكو منزوع الدسم
والمايونيز أيضا قليل الدسم
والسكر بستخدم تروبيكانا سليم الظرف الواحد فيه 10 سعرات وبيكفيني 4 أكواب نسكافيه مع
الحليب الخالي الدسم
أما العلكة فبستخدم EXTRA بدون سكر هي فيها سكر بس خفيف
واللبنة بجيبها فريش قليلة الدسم كمان

حكيت قصة حياتي أنا عارفة

قبل ماأنسى حتى الزيت اللي بستخدمه في الطبخ أسمه أولايت مخصص للي يريدو يحافظو على صحتهم
من الكوليسترول والدهون
وكل هذا يروح فدوى للرشاقة وذلك

لأن الرشاقة صحة
:26:

شينه بس قمر:

هلا بك عيوني::الخبز عادي تلاقينة بكل المماركات فيه من لوزين المطرود وغيرة ....تلاقين جميع انواع خبز النخالو والبر في قسم الخبز في كل السوبرماركت مثل العزيزية اليورومارشية التميمي.....


^^بنت الكويت^^:

الله يعافيك...إن شاء الله سأوافيكم بالمزيد.....انتظروني....


FENDI:

حبيبتي طعمة مش بطال...تلاقينة في قسم أغذية الرشاقة بالسوبرماركت..او تلاقينه بقسم الحليب والألبان..

عاشقة الحب:

هلا بك..لا مو انتي لوحدك الكل صار يخاف على وزنة ورشاقة.:32: ..مشكورة على الإضافات والتذكير ببعض منتجات الرشاقة....