الهرمونات لدى النساء لها دور مهم جداً في التحكم بالمزاج، الخصوبة، وصحة العظام. لكن بسبب ضغوط الحياة وسوء التغذية، تعاني كثير من النساء من اضطرابات هرمونية تؤثر سلباً على حياتهن. الخبر السار هو أن هناك أطعمة طبيعية يمكن أن تساعد في تنظيم هذه الهرمونات وتحسين الصحة العامة.