أظافرك والعناية بها

اذا كانت اظافرك قصيره فلا تضيعي االوقت والمال في البحث عن تمديدات لها. زيني اصابعك باظافر اصطناعيه تصقلينها علي اظافرك ويمكن شراؤها جاهزه ملونه او غير ملونه وعندما تنتهي المناسبه انزعيها

يعتبر تقصف الاظافر من المشاكل الرئيسيه التي تعاني منها النساء فالظفر الهش سهل التقصف وهو ناتج عن نقص البروتينات ولمعالجة هذه المشكله يجب اضافة المواد البروتينيه الي قائمة الطعام ويمكن وضع الاظافر في ماء دافئ لمدة عشر دقائق يوميا ثم دلكيها بكريم يدخل الجيلاتين في تركيبه وينصح الاطباء بتقليم الاظافر وهي مبلله لتكون اكثر مرونه ولازاله الجلد الميت يجب تدليكه بكريم وينصح باستخدام الكريم كل ليله


http://cocktail.eksa.net/~cocktail/cgi-

------------------
مع تحياتي