🍃🌸 توجد أعراض تشير لنقص فيتامين E في الجسم :-
ضعف العضلات وهشاشة العظام - الإصابة بالأنيميا- جفاف الجلد والبشرة- تساقط الشعر- تشنج الساق والعضلات- ضعف جهاز المناعة والإصابة بالأمراض- ضعف النظر وعدم الرؤية بوضوح- زيادة خطر الإصابة بالسرطان- ظهور مشاكل في الخصوبة
🌸🍃الأطعمة الغنية به:- السبانخ- الكيوي- زيت جنين القمح- الأفوكادو- المكسرات وخاصةً اللوز- الشوفان.
الجيل الجديد . @algyl_algdyd_1
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
s سمر s
•
جزاك الله خير
الصفحة الأخيرة