أعطوني مشروب ينحف هل الشمرينحف

رفع

حبيبتي ما فيه مشروب ينحف هو ممكن يرفع لك معدل الايض بنسبة بسيطة
لكن ماتوصل انه ينزل من وزنك كيلوات
فالاحسن التزمي بحميه صحية شاملة
ومارسي الرياضة لـ5 أيام في الاسبوع من ساعة لساعة ونص في اليوم من مقاومة وكارديو
وبإذن الله توصلين لهدفك.

مافي مشروب ينحف
لان مشروبات تساعد ع الحرق تزيد نسبة الحرق

مثل الزنجبيل الشاي الاخضر القرفه كمان ممتازه
ومشروب الديتوكس ابحثي عنه ممتاز *
الكمون مع اليمون ع الريق حلو يسد الشهيه
ولكن مع نظام غذائي ورياضه اقل شي مشي نص ساعه..

وقفي سكر ابيض وبتخف شهيتك مره

يسمن ويكبر الصدر ابعدي عنه يكبر جسمك من فوق يخليك مصارعه