حبيبه فى الغربه
مرحبا انا ابى
انا ابى رجيم للوزنهم قليل ويبون ينجفون 3 4 كيلو كمان بس وزنى قليل بس لما انزل هالكم كيلو يطلع جسمى حلو ومره ودى مايصلحلنا اى دايت
ولما اسوى داايت وانزلهم وارجع اخرب كم يوم ارجعهم مدرى ليه نفسى اعرف
انتظرك جزاك الله الف خير
عذبة المشاعر
عذبة المشاعر
يسعد ايامك يالغالية
جيت في الوقت المناسب
لاني اشتريت شاي جامو وفيه وحدة تقول انها حللته وطلع فيه مواد مسرطنه فياليت يالغالية تفيدينا وربي يوفقك ويسعد
ودمت في حفظ المولى
ّ~ حور ~
ّ~ حور ~
ياهلا وغلا بيك خيتووو معنا في منتدانا الحلوووو

بس بريد منك نصيحة

انا وزني 65 وطولي 150

فصيلة الدم o

شنو النظام الصحي اللي لازم اتبعه

لانو انا من النوع اللي ينزل وزني بصعوبة كثير


خاصة ان السمنة متمركزة في الجزء السفلي من الجسم


واهلا وسهلا بك مرة اخرى
شايلة جروحها بروحها
مافهمت شي

ممكن توضحين اكثررر
هنّـو
هنّـو
حياك الله :)