والله صدقتي وصدقت الابحاث كانت جارتنا كل مايزيد الوزن تاكل منه وتحطه في جميع السلطات

معلومات جميله جداً وقيمّة أيضاً .. فجزاك الله الخير كله .

أوراق الزمن .

غفر الله لي ولك ولوالديك في الدنيا والآخرة .





:angry:

:3_10_6: :icon28: :angry: وأشار إلى أن الأبحاث العلمية أثبتت أن تناول الألياف له دور كبير في عملية الجو المعوي أو الجو الحامضي لتكاثر البكتيريا المفيدة في الأمعاء مبينا أنه من الملاحظ أن الألياف عند امتصاصها ترتبط بالدهنيات والمواد السامة والأملاح الثقيلة وتخرجها من الجسم مثال ذلك / البكتين / الذي له قدرة امتصاص عالية لآثار الإشعاع النووي من الجسم وإخراج المواد السامة والكيماويات المضافة إلى الزراعة عبر السماد ويعيق امتصاص الدهنيات والكوليسترول مما يؤدي إلى التقليل من أمراض تصلب الشرايين والسكري والسمنة الزائدة0 :09:
:arb: ...اللهم يامثبت القلوب ثبت قلبي على دينك
اللهم يامصرف القلوب صرف قلبي على طاعتك

: : :7_5_122: يوجد 8 نصائح فرنسية لتخفيف الاقبال على الطعام:26: : : 1اظهرت نتائج بحث لسد الجوع طول اليوم تناول مكعبين شكولاتةوبعدها ثمرة برتقال اوالخوخ اوالمشمش لتخفيض نسبةالسكر فى الدم 2 : 2: كوب الزبادى بالاضافة الى حبتين من الفراولة ونصف ورقة جلاتين ويتم تذويبها فى الماء عن طريق وضع هذا الخليط فى الثلاجه 3 : : قطع من ثمرة طماطم والكوسة ويتم تحميرها فى الفرن لمدة 30دقيقة مع قليل من الملح 4:7_2_103v: بعض الخضروات الطازجة مثل الفجل والخيار و القرنبيط وهى مشبعةبالماء والالياف 5:024: بيضة مسلوقة 6: : كوب من النعناع بعد وجبة الافطار واستخدام معجون اسنان بالنعناع 7: : خلط مجموعة من الخضروات الغنية بالالياف و الفيتامينات والمعادن مثل الجزر والكرفس والشمر 8 : : تناول عصير الليمون والكزبرة المضاف الية بياض البيض ونصف كوب لبن منزوع الدسم وملح: _ : اللة يعطيكم العافية:3_13_12: :icon29:

تسلميييين اختي عالطرح الرائع ...

:)