السلام عليكــم
مآشآء الله تبآرك الله
دآيم اسمع نآس مآشآء الله عليهم عندهم اهتمآمآت في التغذيه واشوف نفسي ولا شي عندهم كل اكلنآ مومفيد او عآآدي
ياليت كل وحده تقولنآ ايش النظآم والاشيآء المفيده الي تعطيهآ ابنهآ وابنتهآ مع ذكر العمر
...
انا تقريبآ ولدي عمره 7 سنين وبنتي 4 سنين
لمن يروح المدرسه ملعقه عسل + 7 حبآت حبه سودآ (كيف اقنعتو يآخدهآ فهمتو فآئدتهآ و كنت اقولو شوف الساعه كم يقولي 7 قلت له ايش رآيك احط لك بس 7 حبآت زي الساعه واخليه هوآ الي يحطهآ ويتشجع وان كآنت الساعه 6 ونوص اخليه يحط سته وازود حبه بدن مآيشوفني ) وبكدآ اقتنع يآكلهآ ولا اول يقلي لا ايش هآدآ اسود وكدآ
...
والفطور عيش توست مع جبنه او نيوتلا او مربى
او حليب بالرقآق او بيض مسلوق بس بنتي مرره مآتحبو
واوقآت نجيب حليب البقره بس مو دآئم على حسب بس اتمنى يكون دآئم عشآنو طبيعي اكتر من حليب النيدو
...
لازم ع الغدآء اعطيهم بالكتير 3 تمرآت واذآ بكملهآ لل7 بيرفضو ويبطلون في ام الغدآ
حآولت بقدر الامكآن اعودهم ع السلطه وبنتي متقبله مآشآء الله بس ولدي مو دآئم
والخضره مو كلهآ يآدوب البآميآ والكوسه والملوخيه
الفاآكهه تقريبآ بعد الغدآء لازم برتقال او تفآح او موز
بعد الاكل
اعطيهم كآسترد او كرآميل او جيلي
...
واليوم كولو مآبين بسكوت وحلاوه وشكولاته
وع المغرب بطآطس مقليه دآئمن وسمبوسه او كيكه او بسبوسه حآجآت زي كدآ
...
والعشآء مآفي شي محدد تقريبآ زي الفطور تقريبآ
عيش توست مع نيوتيلا او جبنه او مربى او بيض
اوقآت يآكلون رز من الغدآء
او يكونو شبعآنين من نقنقه المغربيه
واعطبهم حبه جبنه مثلثات
...
قبل النوم يشربون حليب صآفيو بالشكولاته او الفرآواله
واوقآت طآزج تبع المرآعي
واوقآت اسويلهم حليب نيدو مع او فلتين
وبس
...
ايش رآيكم بنظآمي احس ابغى اضيف له اشيآء مفيده وصحيه اكتر تفيدهم في صغرهم وكبرهم
انا مو من حقين الشوربآت والمهلبيآت وخلطآت العصيرآت والشعبيآت ومآعرفلهآ
يآاليت كل وحده تقولنآ نظآمهآ مع اطفالهآ لانو بجد نحتآج تشجيع من اصحآب الخبرآت مع الجيل دآ الي كولو اكلهم مو صحي
حتى الفواكهه والخضره اللهم يآكآفي لاعبين فيه بس الله الحآفظ
ياليت يآبنآت تسآعدونآ
مآشآء الله تبآرك الله
اللهم صلى على سيدنآ محمد واله وصحبه وسلم
.::عروسه بيتي::. @aarosh_byty
عضوة جديدة
أغذيه وخلطآت واشيآء مفيده لطفلك ؟كل وحده تقولنآ نظآم ونفيد ونستفيد لاطفال هآدآ الجيل
10
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا بنتي عمرها سنه وخمس شهور الله يخليلي اياها
بتصحا الساعة 7 بكون سالقه بيض بالشوكه بقسمو وبحط عليه شويه ملح ومعلقة زيت زيتون وقرص جبنه مثلثات بتفطرهم بالخاوه / مو كل يوم طبعا ايام حليب وكعك او بسكوت وحليب عشان ما تمل بعدها بعطيها رضعه حليب تمزمز عليها للظهر بكون عامله الها غدا من البيت صراحه شو ما بنتغدا بحطلها يوم ملوخيه ورز يوم حبه كوسا محشي او سبانخ وزر وازا ما كان عندي شي او مش طابخه بسلق قطعة جاج وبفتها بالسكينه قطع صغيرة وبخلطها بلبن وبطعميها اياها وبرضوا بالخاوه بعدها بعطيها رضعه حليب للعصر بعملها كاسه كوكتيل عباره عن موزه ونص برتقاله وربع حبه تفاح بالخلاط بتحبوا بعطيها اياها بالمعلقة وبكون عامله كستر او كراميل او مهلبيه برضوا بعطيها واخر اليل رضعه حليب
بتصحا الساعة 7 بكون سالقه بيض بالشوكه بقسمو وبحط عليه شويه ملح ومعلقة زيت زيتون وقرص جبنه مثلثات بتفطرهم بالخاوه / مو كل يوم طبعا ايام حليب وكعك او بسكوت وحليب عشان ما تمل بعدها بعطيها رضعه حليب تمزمز عليها للظهر بكون عامله الها غدا من البيت صراحه شو ما بنتغدا بحطلها يوم ملوخيه ورز يوم حبه كوسا محشي او سبانخ وزر وازا ما كان عندي شي او مش طابخه بسلق قطعة جاج وبفتها بالسكينه قطع صغيرة وبخلطها بلبن وبطعميها اياها وبرضوا بالخاوه بعدها بعطيها رضعه حليب للعصر بعملها كاسه كوكتيل عباره عن موزه ونص برتقاله وربع حبه تفاح بالخلاط بتحبوا بعطيها اياها بالمعلقة وبكون عامله كستر او كراميل او مهلبيه برضوا بعطيها واخر اليل رضعه حليب
تآالين او سوآره الحـلوه
مآشآء الله تبآرك الله اطفالكم لسه كتآكيت ربي يحفظهم ويخليهم لك ويعينكم عليهم
بس شفت في نظآمكم مآفي عسـل وهو اهم شي ولو مآيحبو ياخدو بالملعقه حطوه بالحليب وان شآء الله رآح يفتح لهآ الشهيه
وهيآ فتره تكبر شويه ورآح تحب الاكل اكتر انا بنتي كدآ وولدي كمآن جآت لهم فتره مآيأكلون وتعبت معآهم مآشآء الله كبرو شويآ بدأو يحبون الاكلات متنوعه
اسمع اوقآت يعطون للاطفال مآش او رشاد وحآجآت زي كدآ مدري كيف عشآن تقويهم
مآشآء الله تبآرك الله اطفالكم لسه كتآكيت ربي يحفظهم ويخليهم لك ويعينكم عليهم
بس شفت في نظآمكم مآفي عسـل وهو اهم شي ولو مآيحبو ياخدو بالملعقه حطوه بالحليب وان شآء الله رآح يفتح لهآ الشهيه
وهيآ فتره تكبر شويه ورآح تحب الاكل اكتر انا بنتي كدآ وولدي كمآن جآت لهم فتره مآيأكلون وتعبت معآهم مآشآء الله كبرو شويآ بدأو يحبون الاكلات متنوعه
اسمع اوقآت يعطون للاطفال مآش او رشاد وحآجآت زي كدآ مدري كيف عشآن تقويهم
الصفحة الأخيرة
بنوتي عمرها سنه و8
اول ماتصحى اجمعلها فطور من الثلاجه ياجبن يابيض مقلي يازيتون او مربى حواضر يعني وتاكل لقمتين وتقول خلاص وبعد شوي اعطيها رضعتها
المهم انها تفطر الله يعين عليهم
الغدا بيكون بعد الفطور اقل شي ب6 ساعات الين تجوع مررررره لانها عنيده وماتاكل تعبتني
غالبا يكون نباتي لانها ماتاكل اللحوم زيي
ممكن يكون خضار مطبوخه
او ملوخيه وسلطه
او اي شي نكون طابخينو للغدا
بعد الغدا تلعب الين تتعب وتنام ساعتين
واصحيها واعطيها ياكسترد
او كوكتيل انا اسويه
بس ماتخذ الا لقمتين طفشتني مااعرف ليش اكلها قليل
بعدها ب4 ساعات رضعه
وتجلس عليها الين قبل النوم يساعه واعشيها خفيف اي شي
وارضعها وتنام
الي مستحيل تاكله اللحوم والبيض والزبادي خلاص يئست موعارفه ليش
امي تقول وراثه لاني كذا
مآشآء الله تبآرك الله
اللهم صلى على سيدنآ محمد واله وصحبه وسلم