بتول الهاشم :

sweetgirls يا رب تنقصيين وحنا معاك بصحة و عافية هذه هي الطريقة لعمل شريط الوزن : تدخلي هذا الموقع طبعا تختاري الشكل اللي يعجبك .. و تضغطي next وتختاري كمان المناسب منها .. next وبعدين Weight Units تختاري كيلو جرام Track: تختاري Weight Your starting weight.. تكتبي الوزن اللي بدأتي فيه Your current weight.. وزنك الآن Your target weight:الوزن اللي تتنمى توصلي ليه و تضغطي next ويطلع لك كلام في مستطيل تعملي له نسخ وتروحي لوحة التحكم في المنتدى .. وهي فوق من اليمين وتدخلي تعديل التوقيع تغغضي على الصورة المجودة .. أسفل نوع الخط .. و يطلع مستطيل تلصقيه بيه وبعدين حفظ التوقيع .. أنشاء الله يا رب تكوني فهمتي عليا .. و يا رب تتخلصي من الكيلوات الزائده بصحة و عافية

sweetgirls يا رب تنقصيين وحنا معاك بصحة و عافية هذه هي الطريقة لعمل شريط الوزن :...