دونا :

اكثر من رائعة 💪🏻 اللهم اجعلنا صحبة صالحة جمع بينها القران واجعلنا ممن لاخوف عليهم ولاهم يحزنون..

اكثر من رائعة 💪🏻 اللهم اجعلنا صحبة صالحة جمع بينها القران واجعلنا ممن لاخوف عليهم ولاهم...

اخت المحبه :

إذا ضاق صدرك فسبح ينشرح ، ففي الحجر(يضيق صدرك بما يقولون فسبِّح) وفي طه (فاصبر على ما يقولون وسبِّح) وفي ق(فاصبر على ما يقولون وسبِّح)

إذا ضاق صدرك فسبح ينشرح ، ففي الحجر(يضيق صدرك بما يقولون فسبِّح) وفي طه (فاصبر على ما يقولون...

دونا :

هذا ما يدرس في جامعة ستانفورد .. 📄 المحاضرة اﻷخيرة كانت عن ارتباط العقل بالجسد -العلاقة بين التوتر والمرض .. المتحدث: رئيس الطب النفسي في الجامعة. 💬قال : المرأة أفضل ما تفعله من أجل صحتها ... هو تنشيط العلاقات مع الصديقات !! (في البداية ضحك الجميع لكنه كان جادا) !! ثم اكمل: تتواصل النساء معا بشكل مختلف ... وتوفرن الدعم المعنوي لبعضهن البعض للمساعدة في تخطي ظروف الحياة الصعبة والتوتر . فيزيائيا هذه الميزة (وقت الصديقات) .. يجعلنا نصنع مادة السيروتنين .. الناقل العصبي الذي يقاوم الاكتئاب .. ويخلق شعور عام بالرفاهية والعافية. النساء يتشاركن المشاعر.. بينما الرجال ينشؤون العلاقات حول اﻷنشطة. نتشارك بأرواحنا مع أمهاتنا واخواتنا .. وهذا مثبت بأن له أثر نافع جدا على الصحة. إن قضاء الوقت مع الصديقات مهم للصحة كأهمية الهرولة وتنفيذ الرياضة !! هناك ميل للاعتقاد بأننا عندما نتمرن ننفع أجسادنا .. وعندما نكون مع الصديقات نهدر الوقت ولا ننتج وهذا خطأ !!! في الحقيقة إن خطورة عدم ***** علاقات والمحافظة عليها على أجسامنا ...بنفس خطورة التدخين !! لذلك في كل مرة تكوني فيها مع الصديقات هنئي نفسك لأنك تقومين بعمل جيد لصحتك .. شكرا لكل الصديقات في حياتي اللواتي جعلنني أشعر بالسعادة والصحة والحب ❤ اهداء لاحلى أخوات وبنات وصديقات وجارات و قريبات حبيبات احبهن في الله❤❤

هذا ما يدرس في جامعة ستانفورد .. 📄 المحاضرة اﻷخيرة كانت عن ارتباط العقل بالجسد -العلاقة بين...

um hassan 80 :

ماأجملهااااااا ... الله يسعد قلبك يا دونا .. والله صادقة بكل كلمة لما ادخل المنتدى او اتواصل معكم او حتى اتذكركم وتيجوا ببالي بحس بالسعادة وبترتسم على وجهي ابتسامة جميلة :) الشكرررر والفضل اولا واخيرا لله أنه جمعنا في هالملتقى وبعدين الك انت يا دونا .. الله يجازيك عنا بالفردوس الأعلى انت وجميع احبتك وكل بنات همم الحاضرات والغائبات ..

ماأجملهااااااا ... الله يسعد قلبك يا دونا .. والله صادقة بكل كلمة لما ادخل المنتدى او اتواصل...