السلام عليكم ورحمة اللّه وبركاته ..
راجعت ٢وجهين من سوره الانبياء
ووجهين من سوره النساء
وسوره الجمعه
وجهين من سوره البقرة ..
حكاية السندريلا ♧ وتعني الحذاء الزجاجي الصغير وتبرز الحكاية معاناة فتاة مع ظلم زوجة أبيها
حكاية بياض الثلج ♧وهي قصة المانية تدور احداثها حول فتاة بلون نداف الثلج تعيش مغامرات جميلة مع الاقزام السبعة
حكاية علاء الدين والمصباح السحري♧ وهي من قصص الف ليلة وليلة ومن الحكايات الخياليه حيث يعثر شاب على مصباح يحقق له مايريد
حكايةالجميلة والوحش♧ وهي من التراث الأوربي وتسرد قصة فتاة تطلب من والدها إن يحضر له وردة حمراء ....ومنها تبدأ الحكاية
حكاية الدلو♧ ...وهي حكاية تدور حول مزارع يستخدم دلوين للسقي احدهما مثقوب فكان ذلكيشعره بالضيق وهو يرى الدلو السليم ولكن بمرور الوقت امتلأت جهة الدلو المثقوب بالزهور لان الماء المتسرب منه يسقيها
واخترت السرد الموجز لحكاية بائعة الورد
في يوم من الايام كان هناك فتاة اسمها كانت هذه الفتاة شديدة الجمال ، كانت عيناها شديدتي السواد كسواد الليل الجميل الخلاب وجهها صاف كصفاء السماء ، ولكن هذه الفتاة لسوء الحظ كان فقيرة جداً وعنما كبرت هذه الفتاة لقد اجبرتها الحياة على العمل في بيع الورد. واصبحت تبيع الزهور في المدينة وكانت هذه الفتاة كل يوم عندما تنتهي من العمل كانت تجلس على الشاطىء وتراقب النجوم والبحر والقمر وكانت تتمنى اماني كتير . كانت تتمنى ان تصبح لديها أموال كتير وان تلتقي بفارس احلامها وكانت تبكي كل ليله في حرقة شديدة لانها لا تملك هذه الاشياء التي يملكها غيرها ، وبقيت على هذه الحال كثيراً ولكن هذه الفتاة لم تعلم النعم التي انعمها الله عليها ولم تكن تنظر إليها ولكنها كانت تلتفت الى نعم غيرها وتقول في قرارة نفسها ؟لماذا انا ؟ يارب انا أريد ان اصبح مثل هؤلاء الاشخاص لدي المال الكتير والعلم الوفير وكانت تظن ان العلم لا يأتي إلا لمن يملك المال الكتير ! في يوم من الايام وهي جالسة على شاطئ البحر تتأمل النجوم فجأة يجلس في جانبها رجل كبير السن!وقال لها يا إبنتي انا ومن دون قصد كل يوم اشاهدك وانتي تجلسين في هذا المكان وتبكي . وسألها لماذا هذا الحزن ؟ فقصت عليه حكيتها . فإذا بالرجل يبتسم فسألته لماذا انت تبستم ؟ قال يا ابنتي هل تعرفين من هو الانسان التعيس والحزين ؟ قالت لا! قال الانسان الذي ينظر الى نعم غيره ولاينظرالى النعم التي انعمها الله عز وجل عليه. فأصابها الذهول وقالت فأنا لا املك شيء؟ فبدأ ذلك الرجل في قص قصته فقال هل تعرفين يا إبنتي اني لدي مال كتير و لو وضعته في البحر لامتلأ؟ ولكن هل تعرفين انا لو وضعت رأسي على الوسادة لا استطيع النوم لاني لا يوجد لدي راحة البال التي انتي تملكينها ؟ ولا استطيع ان أكل الطعام إلا القليل وان اكلت لا اشعر في لذة الطعام ! واخبرها عن أمور كتيرة فأحست الفتاة في نعم الله جل وعلا . وعندما رحل ذالك الرجل بدأت الفتاة تفكر في النعم الله عليها واصبحت تقول الحمد لله على نعمة الصحة الحمد لله على نعمة راحة البال وعلى الصحة التي انعمها الله عليها واصبحت تقول شكراً لك يا الله على نعمك . واصبحت تنظر الى العالم في شكل اجمل حتى انها اصبحت ترى ان بيع الورد شيء جميل وهو نعمة من الله وفضل. شكراً لله على كل شيء والحمد لله على نعمه التي لا تعد ولا تحصى . على المرء ان ينظر الى النعم حتى يعرف فضل الله تعالى عليه
دونا
•
[QUOTE=دونا;93207578][QUOTE] سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ,, الله يجزاك الجنة ياميمي الموضوع جمييييييييل وثري واكثر من رائع يستاهل 100 .. الله يجعلنا واياك من الذاكرين والذاكرات ويوفقنا لشكره وذكره وحسن عبادته.. حسبت لك الفروع: معنى التسبيح - سور بدأت بالحمد - فضله واجره - التسبيح بالأصابع (عناوين التصنيفات) ومعلومات كل تصنيف ورقة بالتالي عند 10 نقاط اذا كان في بالك ترتيب ثاني للشجرة وجهييني حبيبتي.. الله يسعد قلبك ياميمي ربي يرزقك فرجا لكل هم وضيق وراحة لقلب تدوم ولاتغادر و جنة مليئة الغراس.. ويبارك بطرحك الجميل الراقي امييين يا رب دندونة نسيت بطاقة[QUOTE=دونا;93207578][QUOTE] سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ,, الله...
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته..
الصفحة الأخيرة
الشجرة 🌲وصفات تحتوي على بيض ..🌲
الفروع 🌿أومليت البيض بالسبانخ
🌿بيض محشي بالتونة للأطفال
🌿كريب بالموز والقشدة
...............
اومليت البيض بالسبانخ
🍀🍳
مدة الطهي
10 دقائق
🍀🍳🍀
المكوّنات
4بيضات
م ك حليب
ربع م ص ملح
فلفل أسود رشة
فلفل أحمر حار رشة
كوب سبانخ مفرومة فرماً خشناً
م ك زبدة
🍀🍳🍀🍳🍀
طريقة العمل
1- في وعاء، أخفي البيض مع الحليب.
2- نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والفلفل الأحمر واخفقي من جديد.
3- أضيفي السبانخ واخلطي حتى تتجانس المكوّنات.
4- ذوّبي الزبدة في مقلاة على حرارة متوسّطة.
5- أضيفي مزيج البيض ومدّيه في قعر المقلاة.
6- عندما تنضج الأومليت ويحمر القعر، إرفعي المقلاة عن النار.
7- قدّمي الأومليت مباشرةً على سفرتك.
🍀🍳🍀🍳🍀🍳🍀
🍀🍳🍀🍳🍀🍳🍀🍳🍀
القيمة الغذائية لبعض مكونات الوصفه :
البيض يُعتَبرُ منجماً للمعادن والفيتامينات، ومصدراً أساسيّاً للبروتينات والهرمونات والأملاح المعدنيّة والدّهنيّات
تحتوي السبانخ على العناصر المعدنية التي يحتاجها الجسم مثل الحديد والكالسيوم والماغنسيوم والكبريت وبعض الفيتامينات
🍀🍳🍀🍳🍀🍳🍀🍳🍀🍳 🍀
بعض السعرات ا لحرارية المحتوية عليها الوجبة :
1 بيضة أومليت 👈80 سعرة
100جم من السبانخ 👈33سعرة
....................................................
بيض محشي بالتونة للأطفال
🍀🍳
زمن الطهي
15دقيقه
🍀🍳🍀
المقادير
6 بيضات
ربع كوب لبن زبادي
علبة صغيرة تونة
نصف م ك خردل
نصف م ك عصير ليمون حامض
م ص مخلل مفروم فرماً ناعماً
ربع م ص ملح
رشّة فلفل
بقدونس طازج مفروم (إختياري) -
بابريكا (إختياري) -
🍀🍳🍀🍳🍀
طريقة التحضير
قطّعي البيض المسلوق بطريقة طوليّة إلى نصفين.
أزيلي صفار البيض واتركي الزلال جانباً.
في وعاء صغير، إهرسي صفار البيض والتونة بواسطة شوكة.
أضيفي فوق الوعاء الخردل، اللبن، عصير الليمون الحامض، المخلل، الملح والفلفل واخلطي جيداً.
إحشي زلال البيض مقدار ملعقة كبيرة من مزيج صفار البيض والتونة .
رشّي البقدونس والبابريكا، وأدخلي الطبق إلى الثلاجة ثمّ قدّميه.
🍀🍳🍀🍳🍀🍳🍀
🍀🍳🍀🍳🍀🍳🍀🍳🍀
القيمة الغذائية لبعض مكونات الوصفه
يحتوي البيض المسلوق على فيتامين د،و الكالسيوم و يعد مهمّاً لصحة العين
يساعد البيض المسلوق في الحفاظ على صحّة الجلد، يساعد تناول البيض المسلوق للحامل على نموّ مخ الجنين بشكل جيّد
التونه
تعتبر التونة من الأطعمة المفيدة للمحافظة على وزن صحي، وتوازن ضغط الدم، وصحة القلب، والجهاز المناعي، والوقاية من السرطان
🍀🍳🍀🍳🍀🍳🍀🍳🍀🍳 🍀
بعض السعرات ا لحرارية المحتوية عليها الوجبة :
100جم من الزبادى 👈 60 سعرة
بيضة مسلوقه 👈80 سعرة
علبة صغيره تونة 👈73سعرة
...........................................
🍌كريب بالموز والقشدة🍌
🍀🍳
زمن الطهي:
20 دقائق
🍀🍳🍀
المكونات
كوب ونصف الكوب من الدقيق
م ط السكر
نصف م ص من الباكينغ باودر
ربع م ص من الملح
كوبان من الحليب
2 م ط من الزبدة المذوبة
رشة فانيلا
بيضتان
الحشوة
2 إلى 3 أكواب من القشدة الطازجة
6 موزات مقطعة إلى شرائح أو أي نوع آخر من الفاكهة
صلصة شوكولا لسكبها فوق الكريب
☘🍳☘🍳🍀
طريقة التحضير
يخلط الدقيق مع السكر، والباكينغ باودر والملح في وعاء. تضاف من ثم بقية المكونات ويخلط الكل بواسطة المخفقة للحصول على مزيج ناعم.
تدهن مقلاة غير لاصقة قطرها 15 إلى 16 سم بالقليل من الزيت.
يسكب ربع كوب من المزيج المحضر أعلاه في المقلاة لإعداد كل قطعة كريب. تدوّر المقلاة على الفور بعد سكب المزيج لجعله يمتد على كل قعرها.
تطهى قطعة الكريب حتى تحمرّ قليلاً، ثم تقلب وتطهى على الوجه الآخر.
تكدّس قطع الكريب فوق بعضها، مع ضرورة فصلها عن بعضها بواسطة ورق البرشمان. تغطى قطع الكريب جيدا.ً
تبسط القشدة فوق كل قطعة كريب، ومن ثم شرائح الموز أو أي نوع آخر من الفاكهة. تلف بعدها قطع الكريب وتقدم مع صلصة الشوكولا والمزيد من الفاكهة.
🍀🍳🍀🍳🍀🍳🍀
🍀🍳🍀🍳🍀🍳🍀🍳🍀
القيمه الغذائية لبعض مكونات الوصفه 🍌
يتكون الموز أساساً من مجموعة مختلفة من أنواع السكر مثل الجلوكوز، الفروكتوز والسكروز بالإضافة الى الألياف الغذائية مما يجعله مصدر صحي وسريع للطاقة.
يحتوي الموز على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمّة لصحّة الجسم.
🍳🍀🍳🍀🍳🍀🍳🍀🍳 🍀
بعض السعرات ا لحرارية المحتوية عليها الوجبة :
زبدة ملعقة صغيرة👈 50 سعر حرارى
قشدة ملعقة كبيرة👈 120 سعرة
الموز تقريباً 👈90 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في الكريب الشوكولاته 👈١٤٤ سعر