كوبونات الراقية تسجيل الدخول

عبيرالحجاز
عبيرالحجاز •
بنوتة توتة
بنوتة توتة •
مشكووووووووووووووووووووورة
أم وزوجة
أم وزوجة •
أن مافية سمنة بمره ويقولون عني نحيفة بس كرش القيصرية عقدني في حياتي أو شريت جهاز أوربت تراك
owfa
owfa •
الاوربت تراك وبس..
شد وتنحيف..
ويشد ويبرز الخلفيه




وذا تبغين مفعول اسرع واقوى للجزء السفلى
انا ابخ افخادى بمويه ورد+خل تفاح
أو
بالفلفل الأحمر الحار المطون+زيت
والبس عليهم مشد السونا
والعلبى على الاوربت تراك لمدة 1/2 ساعه
والله ما يخلص الشهر اللى وانتى ملاحظه الفرق
والله على ما اقول شهيد
Red-Lips
Red-Lips •
owfa

:) كلامج وايد يشجع بس واي انا صارلي شهرين اتمرن ع الاوربتريك .. كل يوم 50 دقيقه تقريبا او اكمل ساعه (ماشاء الله ) عـلي


بس مدري ماأحس بتغيير واضح وكبير :(

وخاصه البــطننننن .... أحس أن المشي أفضل للبـطن خاصه ..

فمن هالشيء ... من يومين وانا باديه بأني امشي ساعه وبعدين العب ع الاوربتريك :)

امشي ساعه و ع عالأوربتريك عالأقل نص ساعه .. انا بديت من يومين بس ماقدرت اكمل الا 20 دقيقه بعد المشي


تعببببببببب تبين الصصصصج

الله يعييين :(