أفضل الرياضات لطفلك ..حسب كل مرحلة عمرية

الأمومة والطفل

الرياضة مهمة جدا للأطفال،ولقد قال عمرو بن الخطاب(علموا ابنائكم السباحة والرماية وركوب الخيل ) ليس فقط لأنها تعزز ثقتهم بأنفسهم و لكنها أيضا تحميهم من السمنه و تخلق لهم علاقات اجتماعية جديدة.اذا فنصيحتنا لكل أعضاء كل يوم معلومة طبية ..ليس من الضروري أن تدرب طفلك على الرياضة للوصول الى البطولات و لكن فقط عليك توفير المكان و الوقت المناسبين لممارسة الرياضات المختلفة مع التوجيه البسيط. بداية عليك غرس قيمة ممارسة الرياضة في طفلك و ضع في الاعتبار ما سيحبه و ينجذب اليه من رياضات معينه و دورك ان تمنحه التشجيع و الدعم..و من المهم جدا عند اختيار نوع الرياضة التي ستوفرها لطفلك ان تضع في الاعتبار حالته الجسمانية و عمره و هو بدوره سيفضل ما يفضله تدريجيا. الاعمار من سنتين إلى 5 سنوات: هذه مرحلة ما قبل المدرسة حتث يتواجد الاطفال في الحضانات او المدارس التأهيلية للاطفال و ليس عليهفي هذه المرحله تعلم رياضات بعينها و لكن فقط اتقان العديد من الحركات الأساسية و مثال على ذلك: الركض التسلق الركل السير الى الخلف-التراجع اللعب بكرة خفيفة بشكل عفوي بعض الالعاب المائية البسيطة أما الأعمار من 6 إلى 7 سنوات: في هذه المرحلة تكون حركات الطفل أكثر اتقانا و اتزانا و تناسقا و يستطيعون أكثر فهم العلاقات الاجتماعية وكفريق و بالتالي فان من أمثلة الرياضات لهذه السن: كرة البيسبول كرة القدم رياضات بدنية-لياقة السباحة الغولف سباقات المضمار و التتابع بعض الفنون العسكرية أما في سن الثامنة: .يستطيع الطفل أن يقوم بمممارسة أغلب الرياضات بما في ذلك الالعاب القتالية طالما تحت اشراف المدربين. و مع كل هذا فانه من الخطأ اجبار الطفل على ان يتابع في رياضة معينه ان كان لا يميل لها و على الاباء عدم التقليل من الرياضات البسيطة كركوب الدراجة و المشي و القفز على الحبل و اعلم ان بتشجيعك و توفيرك الجو المناسب لممارسة الرياضة لابنك او ابنتك فانك تحميهم من الكثير من المخاطر النفسية و اهمها الاكتئاب.


SHE DENTIST :)
2
435

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

شوق وجوري
شوق وجوري
شكرا
حي على الفلاح
حي على الفلاح
جزاك الله خير  موضوع مهم ومفيد