أفضل النصائح للعناية بالبشرة

ننصح كل سيدة بضرورة العناية اليومية ببشرتها، وذلك باستعمال منظف سائل يتم اختياره حسب نوع البشرة لتخليصها من الإفرازات والأوساخ المتراكمة على سطحها. ثم يتم وضع كريم النهار الذي يحمي البشرة ويمنع تبخّر الماء من الجلد ويحافظ على الرطوبة ويمنع تسرب الأوساخ عبر المسامات.

يجب استعمال كريم النهار بشكل يومي وحتى في حال عدم وضع الماكياج. كذلك استخدام كريم ليلي لتغذية البشرة

أما بالنسبة لمنطقة محيط العينين فهي حساسة جداً كونها أكثر رقة من الوجه ولا تحتوي على غدد دهنية، لذا تتعب بسرعة وتبدأ التجاعيد بالظهور عليها في وقت مبكر كما تتعرض عند التعب الجسدي للانتفاخ والاسوداد. العناية بهذه المنطقة ضرورية صباحاً ومساءً من خلال الكريمات المغذية والتي تكون عادة غنية بالفيتامينات.

كما يجب المواظبة على شرب المياه المعدنية وتجنب التدخين ووضع كمادات شاي وماء الزهر لعلاج الهالات السوداء. كما يساعد الترطيب اليومي لمنطقة محيط العينين بالكريمات الخاصة على تجديد خلايا هذه المنطقة وإنعاشها.

يمكن استخدام أقنعة طبيعية يتم تحضيرها في المنزل من خلال مزج القليل من زيت اللوز وزيت الزيتون وزيت الورد وعسل النحل الطبيعي. يوضع هذا القناع مساءً لمدة 10 دقائق مع الراحة التامة خلال هذه الفترة.

إليك بعض النصائح للحفاظ على بشرتك:
عدم تناول أو الابتعاد قدر المستطاع عن السكر والمواد الدهنية والامتناع عن تناول الشاي والقهوة ليلاً ، بالإضافة الى تنظيم أوقات النوم وإجراء التمارين الرياضية كل صباح للحفاظ على مرونة العضلات وحيوية البشرة. من الضروري أيضاً التخفيف قدر المستطاع من التدخين لأنه يصيب البشرة بالشحوب ويفقدها الأوكسجين فتبدو باهتة.من الضروري أيضاً شرب المياه فهي تساعد على ترطيب البشرة.

أيضاً إجراء حمامات بخار قبل وضع أي قناع على الوجه. يُحضر حمام البخار بخلط الماء المغلي مع أعشاب البابونج وزهر الليمون وورق الخزامى.