احلى شعور
•
انا عند دكتورة زبيده اللي بالضوى مرة ممتازة
انا بكتب لك اشياء مجربتها وحدة اعرفها شخصيا و الحمد لله ما شاء الله شفيت و الفال لك
انصحك بالحجامة جدااااااااااااااااااا مهمة
و ترى الحجامة ما تخوف
و الحمد لله نتائجها حلوة
و اي سؤال عن الحجامة و كيفيتها فأنا حاضرة
و انتي سوي بحث في الانترنت و شوفي عجائب الحجامة عشان تتشجعين اكثر
اذا كان وزنك زائد ضروري جدا تنزلين من وزنك
و تبتعدين عن الشوكولاتة و الحلويات و المقالي و الدهون قد ما تقدرين
لان زيادة الوزن من اهم اسباب التكيس
و مثل ما قلت لش سوي هذي الاشياء
عدم اكل الدجاج و الاقلال من الحليب و منتجاته لانها كلها مهرمنة
-الرياضة جدا مهمة و خصوصا رياضة اسفل البطن
-و هذا التمرين جدا مفيد للتكيس
و انتي مستلقية على ظهرك نفخي بطنك لمدة 7 ثوان ثم شديه بقوة لمدة 3 ثوان
و دائما كرري هذا التمرين
من الاشياء المفيدة شرب الشاي الاخضر يوميا و ايضا عصير الاناناس لكن بدون سكر عشان تذوب الدهون
و اخيرا روحي العطار و اشتري القسط الهندي و هذه العشبة غنية عن التعريف بحثي في النت و شوفي خذي منها ملعقة صغيرة صباحا و ملعقه صغيرة مساءا مع كوب ماء وو قت الدورة وقفي لا تاخذينها
و ان شاء الله يروح التكيس و احيانا في نفس الوقت اذا راح التكيس تتنشط المبايض
واذا راح التكيس و المبايض ضعيفة راسليني على الخاص و بكتب لك اشياء تنشط المبايض
دائما خلي لسانك رطب بالاستغفار
و اي سؤال انا حااااااااااااااااااااااضرة
و لا يردك الا الكيبورد
و انا بالخدمة
و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته لي و احبتي
انصحك بالحجامة جدااااااااااااااااااا مهمة
و ترى الحجامة ما تخوف
و الحمد لله نتائجها حلوة
و اي سؤال عن الحجامة و كيفيتها فأنا حاضرة
و انتي سوي بحث في الانترنت و شوفي عجائب الحجامة عشان تتشجعين اكثر
اذا كان وزنك زائد ضروري جدا تنزلين من وزنك
و تبتعدين عن الشوكولاتة و الحلويات و المقالي و الدهون قد ما تقدرين
لان زيادة الوزن من اهم اسباب التكيس
و مثل ما قلت لش سوي هذي الاشياء
عدم اكل الدجاج و الاقلال من الحليب و منتجاته لانها كلها مهرمنة
-الرياضة جدا مهمة و خصوصا رياضة اسفل البطن
-و هذا التمرين جدا مفيد للتكيس
و انتي مستلقية على ظهرك نفخي بطنك لمدة 7 ثوان ثم شديه بقوة لمدة 3 ثوان
و دائما كرري هذا التمرين
من الاشياء المفيدة شرب الشاي الاخضر يوميا و ايضا عصير الاناناس لكن بدون سكر عشان تذوب الدهون
و اخيرا روحي العطار و اشتري القسط الهندي و هذه العشبة غنية عن التعريف بحثي في النت و شوفي خذي منها ملعقة صغيرة صباحا و ملعقه صغيرة مساءا مع كوب ماء وو قت الدورة وقفي لا تاخذينها
و ان شاء الله يروح التكيس و احيانا في نفس الوقت اذا راح التكيس تتنشط المبايض
واذا راح التكيس و المبايض ضعيفة راسليني على الخاص و بكتب لك اشياء تنشط المبايض
دائما خلي لسانك رطب بالاستغفار
و اي سؤال انا حااااااااااااااااااااااضرة
و لا يردك الا الكيبورد
و انا بالخدمة
و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته لي و احبتي
طريقه الحجامة
شوفي الافضل ان زوجك او اختك تعملها لك و طريقتها سهله جدااااااا
لان اغلب الحجامين يعرفون يحجمون لكن لا يعرفون الاماكن الصحيحة فما يستفيد منها الجسم
او اذا لقيتي حجامة طبعي الصورة و خليها تعملك الحجامة في نفس الارقام
طريقة الحجامة اقري كل كلمة و طبقيها
و الحجامة كفاها فخرا انها طب الرسول صلى الله عيله و آله
الاهم يكون عندك ادوات الحجامة انا شريتها من رامز او ممكن تلقينها عند أي صيدليه
هي مسدس و كؤؤس
انا هذا الرابط فيه جميع مواضع الحجامة و كل موضع وفوائدهااسفل الصورة يوجد
جدول به كل موضع و فوائده
http://www.khayma.com/cupping/cupping9.htm
بالنسبة للتكيس و ضعف المبايض شهريا ثاني يوم الدورة اعملي حجامة
في الارقام التالية
حجامة رطبة :1 و 55 و 11 و 12 و 13
و حجامة جافة 125 و 126
طريقة الحجامة الرطبة
اول شي التعقيم موضع الحجامة تمسحينه بقطنه و ديتول
المهم تشوفين الموضع مثلا رقم 1 هو اعلى الظهر تاخذي المسدس و تثبتي الكأس فيه ثم تضعين الكأس على الموضع و تشفطين المكان بالمسدس ثم تفكين المسدس
و يبقى الكأس في موضعه لمدة عشر دقائق سوف يحمر المكان و هذا طبيعي
ثم تزيلين الكأس و مكان دائرة الكأس بالموس على خفيف تعملين تشطيب خفيف و بحركة خفيفة على الجلد كامل دائرة الكأس
ثم تضعين الكأس مرة اخرى على نفس الدائرة و تشفطين بالمسدس راح
سوف تلاحظين خروج دم متجلط و احيانا اسود من الشقوق الخفيفة
و هذا طبيعي جدا
و انتي و تقديرك اذا ما طلع كثير شيلي الكأس و زيدي التشطيب و رجعي الكاس
و شفطي المكان
تتركين الكاس لمدة 10 دقائق او الى ان ينتهي خروج الدم
الدم الاسود و المتجلط هذه اوساخ في الجسم تمنع من حركة الجسم الطبيعية
تزيلين الكاس و تمسحين الدم و بعدين تمسحينه بقطنه و ديتول
و بعدين المكان راح تكون فيه جروح بسيطة خذي قطنة كبيرة او نشاف
و حطيه على المكان و لزقيه عشان تلتئم الجروح
و بعد تقريبا خمس ساعات شيلي القطنة و تسبحي عادي و انتبهي لا يلفحك برد
يعني الماء يكون دافي و بعد السبوح على طول لبسي و تدفي
طريقة الحجامة الجافة
فقط تثبتين الكاس في المسدس ثم تضعين الكاس على الموضع و
تشفطين الموضع
و تتركين الكاس لمدة 7 الى 10 دقائق و تشيلين الكاس و خلاص
و ممكن عمل اكثر من موقع في وقت واحد
ترى العملية جدا بسيطة
في بعض الاشياء المهمة اللي يجب اتباعها عشان تستفيدين اكبر استفادة من الحجامة
- يجب ان لا تعانين من ارتفاع درجة الحرارة
-لازم الحجامة ثاني يوم الدورة و تكون على الريق صباحا و ممنوع الجماع
و شرب الحليب و منتجاته قبل الحجامة بيوم و بعدها بيوم
-بعد الحجامة الاكل يكون سلطة او اي شي خفيف و ابتعدي عن الاشياء المالحة
او المبهرة لمدة 3 ساعات
-بعد الحجامة تجنبي الغضب الشديد و الاجهاد المرهق لمدة يوم او يومين
و الافضل عمل الحجامة و انتي مستلقية على بطنك
ملاحظة مهمة : طبيعي جدا و انتي تعملين الحجامة تحسين بدوخة بسيطة
و خصوصا اذا كنتي اول مرة تعمليها و الحل بسيط خلي جنبك شي حلو مثل
تمر او حلا و اذا حسيتي بدوخة اكلي على طول و راح تروح بسرعه
اغلب الناس ما تجيهم دوخة لكن البعض
و الله يسهل امورك و ان شاء الله بتشوفين النتائج اللي تسرك
و الله يرزقك من واسع فضله بالقريب العاجل
و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته
و اي سؤال انا حاضرة
الصفحة الأخيرة