أفضل نادي نسائي في المدينة المنورة

نادي الفجر قفلوة قالو صيانه شهر كامل هذا الكلام قببل شهر تقريبا
روحي اليومين الجايه يمكن رجعوا النادي
النادي صغير ومافيه سباحه بس هو الوحيد بالمدينه لذلك زحمه فيه
صاله ايوربيك صغيره واجهزة رياضيه قليله وفي دكتورة تغذيه ودكتورة
علاج طبييعي الي هي تسوي لك اجهزة تخسيس يعطيك العافيه يارب
دعواتك النادي جيد واشتركي تجربه
ادعي لي ربي يوفقني بالزوج الصالح ويحفظ لي اهلي

حبيبتى أنا. رحت وسألت فى الفجر الطبى من أسبوعين النظام كالتالى. اولا مفيش اشتراك للأجهزة لوحدها. النظام عندهم عباره عن كورس. تخسيس موضعى. عن طريق الجهاز اللى تحدده ليكى الدكتوره +الرياضة. ٣ ايام فى الاسبوع
يعنى مثلا هى حددتلى. ١٢جلسه LPG ٣ مرات فى الاسبوع ويوم الجلسة اخلص. وأروح العب على الاجهزه وباقى الاسبوع انتى تعملى رياضه. خارج المكان والجلسه ب١٥٠. + ثمن بدله. خاصه لل LPG ب١٧٠ ريال
وأول ماتروحى. تفتحى ملف ب١٠٠ ريال وتدخلى للدكتورة. تعطيكى. نظام غذائي. وتحددلك. جهاز التخسيس الموضعى. ملاحظاتى على المكان

صغير جدااا
حاطين لافته. لايوجد ايروبك
مفيش مسبح
الدكتوره. كل اللى يدخلها تعطيله نفس النظام ١٤٠٠ سعر مهما كانت حالته او سنه
الاجهزه اللى شفتها سير واوربتراك. وجهاز كريزى فت
حسيت انهم. عايزين. يسحبوا فلوس وبس. لدرجه اول مادخلت. وعايزه. اسأل فيه اشتراك. للاجهزه ولا لاء. البنت مش عايزه. تعطيني اى معلومه أبدا غير لما افتح. ملف الاول
داغير ان. حتى. جهاز ال بى جى مش عندهم وعايزانى. أحجز عليه وبعد شهر يتصلوا عليا

بصراحه النظام مش مناسب ليا وتقريبا. هحتاج كل شهر ٢٠٠٠ ريال. وكل ده بتقوى ممكن تخسى من ٨ الى ١٠ كيلوا. وانا وزنى فوق الميه يعنى ممكن. أنى أنزلهم من غير الفلوس دى كلها. وكمان. أنا مشوارى طوييييل ومن وقتها وانا بدور على. نادى تانى ومش لاقيه

حبيبي اذا وزنك فوق المية ماينفع لك ال LPG لازم وزنك يكون قريب من المثالي لانه مايخسس فايدته انه يشد فقط ..

اعمليه اذا خسيتي كووويس وقربتي من المثالي ...

ادمن الله يوفقك ويزوجك الرجل الصالح الي يسعدك ..

مين عندها خلفية عن النوادي الباقية ..

والنادي الموجود في مستشفى الدار .. كيف اسعارهم وكيف نظامهم ..؟ وهل فيه سباحة ..؟؟

للاسف النوادي بالمدينه كلها تقفلت ما فيه الا الفجر ونظامهم سيئ <<اش معنى المدينه بس اهئ اهئ

اختي لووومي ما تيأسي حتى لو وزنك بالمية وصدقيني لو حابة تخسي حتخسي بالاراده اما غيرها مجرد طرق للوصول للرشاقه

وهذا انا الحمد لله نزلت 15كيلو من وزني خلال سنه وباقي لي 10كيلو واوصل للمثالي

طيب ايه رايكم يا بنات طيبه احلا بنات نعمل قروب ونحمس بعضنا
ولو تبغوا نمشي بالممشى مع بعض ما عندي مانع<<تحمست زياده هع 

ياليت والله نحمس بعض .. انا ابي انقص 12 كيلو ومو قادرة :(

بس الدار يقولون مفتوحة للآن وفيه اخصائية تغذية .. مين يعرف شي عن هالنادي ..؟؟