أفضل وقت..؟؟

علاج السمنة والنحافة


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه أول مشاركة لي في هذه المنتدى الطيب..

عندي سؤال إلى أهل الخبره..!!

أني في مشواري لعمل الرجيم

لكن عندي استفسار في الرياضه (المشي) متى أفضل وقت

قبل الاكل أم بعده؟؟

وجزاكم الله خير
3
370

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

.¸¸.× الصاعقة ×.¸¸
أختـيـ الغالية ..

الأفضلـ حسبـ معلوماتيـ ..

المشيـ قبل الأكلـ ..

و تفضليـ هذا الرابطـ ..

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=724573

معـ جزيلـ الشكر ..
mais500
mais500
مشكوره
T0PAZ
T0PAZ
قبل الاكل افود بكثيرررررررررررررررر