قناع فعال لمحاربة التجاعيد:

1ملعقة كبيرة من خميرة البيرة..
حوالي ملعقة من الماء..حتى يصبح المزيج لزج..
حليب بودرة..حتى يصبح لزج..
2 نقطة زيت زيتون للبشرة الجافة..ملعقة صغيرة عسل اذا كانت البشرة دهنية..
يوضع على الوجه والرقبة..
***
ينصح بتناول:
3 فصوص ثوم يوميا..
أو
او ملعقة من الهندباء البرية..منقوعة لمدة 10 ساعات..في كأس من الماء دافىء..
لتنظيف الجسم من السموم..

إذا كانت بشرتك لامعة متفتحة المسام وتمتلئ خلاياها بالإفرازات الدهنية وتنتشر عليها بعض النقط السوداء وحبوب الشباب فأنت من ذوات البشرة الدهنية التي تحتاج إلى عناية خاصة. اما إذا كانت بشرتك رقيقة وحساسة وتبدو مشدودة أحيانا فأنت من ذوات البشرة الجافة. أولاً: العناية الغذائية بالبشرة الدهنية.


أولى خطوات العناية بالبشرة الدهنية إتباع نظام غذائي يتم فيه الابتعاد عن تناول المواد الدهنية، وكذلك المواد الحريفة، وتلك التي تساعد على إفراز الدهون كالبهارات والتوابل والأطعمة والمشروبات الساخنة. وتنصح شبكة حواء بتناول الخضروات الطازجة كالجزر والكرفس والاغذية التي تحتوي على الفيتامينات عموماً.


النظافة


ـ غسل الوجه والرقبة (ثلاث مرات يوميا على الأقل) بالماء والصابون الجيد.


ـ يفضل استخدام الماء الدافئ والصابون الطبيعي المصنع للبشرة الدهنية، حتى يمكن إذابة الإفرازات الدهنية وتنظيف مسام الجلد.


ـ غسل الوجه بالماء البارد بعد غسله بالماء الدافئ ويفضل مسحه بماء الورد.


ـ بعد تجفيف الوجه يتم شطفه بقابض للمسام ويفضل استخدام عصير الليمون الطازج بشكل يومي كما يمكن استخدام بياض البيض ومهروس الطماطم.


ـ احذري من استعمال الكحول للتخلص من حدة الدهون في البشرة فهناك طرق طبيعية وفعالة تساعد على تنظيف البشرة وغلق المسام.


ـ استخدمي الأعشاب القابضة والمنظفة مثل البقدونس والنعناع والأقحوان والكرات والخيار.


ـ في حالة وجود التهابات استخدمي الأعشاب المضادة للالتهابات والمفيدة لعلاج البشرة الدهنية مثل «البابونج» و«زهرة الروج» و«الشمار» و«الخس» و«زهرة البليسان».


التدليك


يحتاج الوجه للتدليك عند تنظيفه وكذلك أثناء استخدام بعض الكريمات والمرطبات حتى يتم التخلص من الرواسب الموجودة في المسام، كما يساعد التدليك على تنشيط الدورة الدموية وتقوية العضلات.


ويتم التدليك بأصابع اليد بحركة دائرية من الأسفل إلى الأعلى مع الضغط الخفيف، والتركيز في حركات التدليك على الجبهة والذقن والأنف.


حمامات البخار


ينصح خبراء التجميل بعمل حمام بخار للوجه (من خمس إلى عشر مرات أسبوعيا)، وذلك بوضع إناء يتصاعد منه البخار مع وضع فوطة على الرأس لحبس البخار.


يساعد حمام البخار على تفتيح المسام لذا ينصح باستخدام مواد قابضة للمسام بعد عمل الحمام، كما ينصح بعمل تدليك كامل للوجه والرقبة بعد الحمام بمزيج من ماء الورد والكولونيا.


ثانيا: البشرة الجافة


تنقسم البشرة الجافة إلى نوعين البشرة الجافة ناقصة الماء وتبدو مشدودة ناعمة الملمس وقد يكون بها خطوط حمراء صغيرة تظهر بوضوح مع صاحبات البشرة البيضاء، وهناك البشرة الجافة ناقصة الدهون وتكون مشدودة وحادة التقاطيع.


ولرعاية هذا النوع من البشرة عليك بالآتي:


ـ تناول كمية كافية من الماء كل صباح.


ـ الابتعاد عن كل ما يساعد على زيادة جفاف البشرة كغسل الوجه بالماء والصابون بصورة متكررة (عملية الوضوء تكفي لتنظيف البشرة).


ـ تجنب استخدام الماء الساخن في عملية غسل الوجه.


ـ وعدم التعرض لتيارات الهواء الساخنة «الاستشوار».


ـ استعمال نوع من الصابون يحتوي على مواد مرطبة.


ـ التغذية الجيدة والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (ج) و(أ).


ـ الحذر من استخدام المواد المطهرة والمستحضرات المنعشة، لأنها تزيد من درجة جفاف البشرة.


ـ استعمال الزيوت ومرطبات البشرة الخفيفة والمستحضرات المصنوعة من النباتات الطبيعية.


ـ من الأعشاب المرطبة التي ينصح باستعمالها لترطيب البشرة الجافة: البنفسج والورد وزهر الليمون.


ـ استخدام الأقنعة بشكل أسبوعي لتطرية البشرة. ومنها ما يلي:


قناع «خميرة البيرة»


ـ 1 ملعقة صغيرة خميرة بيرة.


ـ صفار 2 بيضة.


ـ ملعقة كبيرة عسل نحل.


ـ ملعقة كبيرة كريمة.


ـ 0,5 ملعقة صغيرة من خل التفاح.


ـ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.


ـ لبن + ماء.


الطريقة والاستخدام:


ـ تخلط المكونات جميعها ما عدا (اللبن والماء) ثم توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة، وذلك بعد وضع طبقة رقيقة من زيت الزيتون مع تجنب المنطقة حول العينين.


ـ بعد ذلك يزال القناع وينظف باللبن المخفف بالماء. ويستخدم هذا القناع بشكل أسبوعي.


قناع الكمثرى:


ـ 0,25 ثمرة كمثرى.


ـ بياض بيضة.


ـ 0,5 ملعقة عسل نحل.


الطريقة والاستخدام:


ـ تهرس الكمثرى جيداً ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتخلط جيداً لعمل عجينة.


ـ تدهن بها البشرة وتترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء العادي.


قناع العسل:


ـ ملعقة من العسل الأبيض.


ـ ملعقة كبيرة زيت لوز.


الطريقة والاستخدام:


ـ تخلط المكونات جيداً في وعاء باستخدام أطراف الأصابع يتم تدليك الوجه لمدة 3 دقائق مع تجنب المناطق الحساسة حول العينين ثم يترك المستحضر على الوجه لمدة 25 دقيقة ثم يشطف بعدها بالماء الفاتر.


ـ يعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميتة والأتربة والأوساخ.


قناع السكر:


ـ سكر + زيت زيتون.


ـ الطريقة والاستخدام:


يتم خلط السكر مع زيت الزيتون بنسب متساوية 1:1 بعد ذلك توضع على البشرة مع التدليك المستمر.


ـ يعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميتة وإعطاء لمسة مخملية على البشرة.

البيان

بسم الله الرحمن الرحيم

ومشكوررررررررررررة واجد

لكن ممكن سؤال " السبانخ في المثلج ممكن لا ن لا يوجد دائم الطازج " وشكر لكي علي هذا المجهود

مشكوره على المجهود وارجو ان القى لديك الحل ؟
انا بشرتي جافه وفيه بصيف حساسيه وتكون حيل شديدت الجفاف وايدين ورجلي جافه حيل بدرجه ما تتصورينها انشاءالله القى عندش الحل ومشكوره

مشكوره على المجهود والله يجزاك الف خير
بس عندي سؤال لو سمحتي
بالنسبه للهالات السوداء نهدن المنطقه بزيت اللوز مع الليمون
بس اي زيت لوز حلو ولا مر وكم المده اللي نخليه وكم مره باليوم ومتى تبين النتايج
وتحياتي:26: