السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي بنات حواء
اختكم مظاوي من قطر من المتعقدين من وزنهم طولي 154 ووزني 99 بفضل الله ورجيم دشتي وهدفي
الــ59
كان وزني لما بديت الرجيم 105 وصار 99 بعد شهر و10 ايام
وللحين انا في المرحله الاولى وأبي يوم السبت ابدا رجيم هوليوود اسبوع واحد بس
الي هو رجيم الفواكه لمدة اسبوع واذا قدرت اسبوعين وانقص من وزني 8 او 10 وبعدين
ارجع لنظام دشتي !!!!!!!!!!!
يصير ولا مب زين لي ،،،،،،،،،،، ارجو الافاده خواتي وانا ماعندي حد اساله :)
ودمتم سالميييييييييييييين :)
مـظـاوي @mthaoy
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله الاخوات يفيدونك ............
وان شاء الله توصلي للوزن الذي تريدينه .......................