السلام عليكم
هذي بعض مقولات احمد الشقيري اتمنى تفيدكم
لا أحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك
أو يحبطك بدون إذنك ،،
ما تشعره في داخلك ،،
ليس بسبب ما يحدث حولك !
وإنما بسبب تحليلك أنت للأمور !!
غير طريقة تحليلك للحدث ستتغير مشاعرك
وانفعالاتك عن نفس الحدث ،،،
مثلا : مشادة كلامية تؤدي إلى أن الشخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلام جارح !!
حلل الأمر بأنه أهانك وانتقص من قدرك
فسيكون شعورك الغضب منه ،،
أو ،،
حلل الأمر على أن الشخص
يمر بظروف صعبة في حياته
جعلته يقول هذا الكلام
فستشعر بالشفقة عليه !!
تعلم أن تتقبل ما لا تستطيع تغييره
وأن تركز على ما تستطيع التأثير فيه ،
أمرين سيجعلوك أكثر حكمة :
الكتب التي تقرؤها ،
والأشخاص الذين تلتقي بهم ،
أسأل نفسك ؛ (من أصدقاؤك ؟)
بين كل فعل وردة فعل توجد
في تلك المساحة
بين زحمة السير وردة فعلك ،،
ستقرر فيها إن كنت ستغضب أو ،
بين كل سبة أو شتمة من شخص
وردة فعلك ،،
ستقرر فيها إن كنت سترد السب أم
لا تعش حياتك بنظام " أوتوماتيكي " بحيث
تكون ردود فعلك هي نفسها
التي تعودت عليها منذ الصغر ،
وسع المساحة (الزمن) بين ما يحدث حولك
وبين ردة فعلك ،
واستغل تلك اللحظات في التفكير
في ،
واجعل قرارك مبني على مبادئك
وليس على ،،
وﻻتقل ابداً ﻻ أستطيـع ،
فهي تنعكس سلباً عليك ،،
متفائلة ولكن @mtfayl_olkn_2
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ايليت
•
رائع جدااااااااا
HH2009
•
انا شفت حلقه في قناه وصال وكان الضيف شيخ اول مره اشوفه فكان يتكلم عن الاخوان المسلمين وعن خطرهم وذكر منهم
امثال طارق السويدان وااحمد الشقيري وقال عنه انه مولع بالغرب
قبل فتره كان يطلع ضحي خلفان في الصحف كل يوم والثاني يتكلم عن الاخوان ويحذر منهم وانهم يهددون امن الخليج فكان الكل
يضحك ويتريق على كلامه وطلع كلامه صح 100%100
امثال طارق السويدان وااحمد الشقيري وقال عنه انه مولع بالغرب
قبل فتره كان يطلع ضحي خلفان في الصحف كل يوم والثاني يتكلم عن الاخوان ويحذر منهم وانهم يهددون امن الخليج فكان الكل
يضحك ويتريق على كلامه وطلع كلامه صح 100%100
الصفحة الأخيرة