أكلات صحية ومدهشة للكوليسترول

طريقة عمل رقائق الشيبس الصحية، مفيدة للكوليسترول، بالفيديو من المطبخ العالمي بخطوات بسيطة وسريعة،
الفوائد : للتنحيف. لذوي أمراض القلب، والكوليسترول. صحية. خالية من الكربوهيدرات.

<!-- TAG START { player: "Hawaa World Player", owner: "Hawaa World", for: "Hawaa World" } --><div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"><div id="5bc5dc16f79c4173986fb17c" class="vdb_player vdb_5bc5dc16f79c4173986fb17c5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27" vdb_params="m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit" > <script type="text/javascript">var aolAdUnitName = "/7229/Hawaaworld" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel3 && "" != signal.Page.ChannelLevel3 && null != signal.Page.ChannelLevel3 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1+"/"+signal.Page.ChannelLevel2+"/"+signal.Page.ChannelLevel3: void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/"+ signal.Page.ChannelLevel1 +"/"+signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1.trim():"");function setAdUnit(player) { player.overrideMacro('m.adunit', aolAdUnitName.trim());}</script> <script type="text/javascript" src="https://delivery.vidible.tv/jsonp/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/vid=5b8f7173023e7509a1f59cc0/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.js?m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit"></script></div> <meta itemprop="name"content="رقائق الشيبس الصحية،مفيدة للكوليسترول، بالفيديو" /> <meta itemprop="duration" content="T30S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-09/05/5b8f7173023e7509a1f59cc0/5b8f7173fd04b2428ee93936_852x480_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.html?vid=5b8f7173023e7509a1f59cc0" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2018-09-05T06:02:26Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  جديدنا اليوم : فيديو طريقة عمل رقائق الشيبس الصحية، مفيدة للكوليسترول، بالفيديو من المطبخ العالمي  بخطوات بسيطة وسريعة، أما إذا كنتِ من محبي التفنن بعالم الحلويات، فقد يهمك أيضًا التعرف على كيفية  تحضير كوكيز بالموز. الفوائد : للتنحيف. لذوي أمراض القلب، والكوليسترول. صحية. خالية من الكربوهيدرات. مقادير رقائق الشيبس الصحية : 4 زلال بيض 2 ملعقة كبيرة جبنة موتزاريلا رشة أعشاب عطرة رشة ملح 2 ملعقة صغيرة ملح خطوات تحضير رقائق الشيبس الصحية : في صحن ضعي زلال البيض، الملح، الماء، الأعشاء العطرة وقومي بالخلط. قسمي الخليط بقوالب الكب كيك. ضعي بكل قالب جبنة موتزاريلا. أدخلي الصينية الفرن لمدة 10 دقائق." /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /></div><!-- TAG END { date: 03/18/19 } -->

مقادير رقائق الشيبس الصحية :
4 زلال بيض
2 ملعقة كبيرة جبنة موتزاريلا
رشة أعشاب عطرة
رشة ملح
2 ملعقة صغيرة ملح

خطوات تحضير رقائق الشيبس الصحية : في صحن ضعي زلال البيض، الملح، الماء، الأعشاء العطرة وقومي بالخلط. قسمي الخليط بقوالب الكب كيك. ضعي بكل قالب جبنة موتزاريلا. أدخلي الصينية الفرن لمدة 10 دقائق.


تعرفي على طريقة عمل وصفة الباذنجان بالجبنة والثوم مدهشة للكوليسترول حيث تساعد على خفض نسبته بالجسم ما يجعل الأكل صحي ولا ضرر منها.

<!-- TAG START { player: "Hawaa World Player", owner: "Hawaa World", for: "Hawaa World" } --><div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"><div id="5bc5dc16f79c4173986fb17c" class="vdb_player vdb_5bc5dc16f79c4173986fb17c5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27" vdb_params="m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit" > <script type="text/javascript">var aolAdUnitName = "/7229/Hawaaworld" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel3 && "" != signal.Page.ChannelLevel3 && null != signal.Page.ChannelLevel3 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1+"/"+signal.Page.ChannelLevel2+"/"+signal.Page.ChannelLevel3: void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/"+ signal.Page.ChannelLevel1 +"/"+signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1.trim():"");function setAdUnit(player) { player.overrideMacro('m.adunit', aolAdUnitName.trim());}</script> <script type="text/javascript" src="https://delivery.vidible.tv/jsonp/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/vid=5b8f71958fcaa92b30fd12b0/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.js?m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit"></script></div> <meta itemprop="name"content="فيديو وصفة الباذنجان بالجبنة والثوم .. مدهشة للكوليسترول" /> <meta itemprop="duration" content="T43S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-09/05/5b8f71958fcaa92b30fd12b0/5b8f7195fd04b2428ee9394b_852x480_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.html?vid=5b8f71958fcaa92b30fd12b0" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2018-09-05T06:03:00Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  تعرفي على طريقة عمل وصفة الباذنجان بالجبنة والثوم .. مدهشة للكوليسترول حيث تساعد على خفض نسبته  بالجسم ما يجعل الأكل صحي ولا ضرر منها. مقادير وصفة الباذنجان بالجبنة والثوم : كوب جبنة موتزاريلا قليلة الدسم 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة حبة باذنجان فص ثوم بهار أسود ملح طريقة عمل وصفة الباذنجان بالجبنة والثوم : 1- ضعي الباذنجان في صينية. 2- قطّعيه كما هو واضح أمامك. 3- في صحن ضعي زيت الزيتون ثم أضيفي عليه الكزبرة، الثوم، والبهار الأسود ثم قومي بالتقليب. 4- ادهني الباذنجان بالخليط السابق على الوجه وبين الفتحات. 5- كذلك ضعي الجبن الموتزاريلا قليلة الدسم. 6- غلّفي الباذنجان بورق الألومنيوم. 7- أدخلي الصينية الفرن لمدة 30 دقيقة." /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /></div><!-- TAG END { date: 03/18/19 } -->

مقادير وصفة الباذنجان بالجبنة والثوم :
كوب جبنة موتزاريلا قليلة الدسم
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة
حبة باذنجان
فص ثوم
بهار أسود
ملح

طريقة عمل وصفة الباذنجان بالجبنة والثوم : 1- ضعي الباذنجان في صينية. 2- قطّعيه كما هو واضح أمامك. 3- في صحن ضعي زيت الزيتون ثم أضيفي عليه الكزبرة، الثوم، والبهار الأسود ثم قومي بالتقليب. 4- ادهني الباذنجان بالخليط السابق على الوجه وبين الفتحات. 5- كذلك ضعي الجبن الموتزاريلا قليلة الدسم. 6- غلّفي الباذنجان بورق الألومنيوم. 7- أدخلي الصينية الفرن لمدة 30 دقيقة.

خطوات سهلة لتحضير البروكلي المشوي بالثوم والحامض

<!-- TAG START { player: "Hawaa World Player", owner: "Hawaa World", for: "Hawaa World" } --><div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"><div id="5bc5dc16f79c4173986fb17c" class="vdb_player vdb_5bc5dc16f79c4173986fb17c5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27" vdb_params="m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit" > <script type="text/javascript">var aolAdUnitName = "/7229/Hawaaworld" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel3 && "" != signal.Page.ChannelLevel3 && null != signal.Page.ChannelLevel3 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1+"/"+signal.Page.ChannelLevel2+"/"+signal.Page.ChannelLevel3: void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/"+ signal.Page.ChannelLevel1 +"/"+signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1.trim():"");function setAdUnit(player) { player.overrideMacro('m.adunit', aolAdUnitName.trim());}</script> <script type="text/javascript" src="https://delivery.vidible.tv/jsonp/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/vid=5b8f71690ca7c807f1a9759f/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.js?m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit"></script></div> <meta itemprop="name"content="البروكلي المشوي بالثوم والحامض.. الطريقة بالفيديو" /> <meta itemprop="duration" content="T32S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-09/05/5b8f71690ca7c807f1a9759f/5b8f7169fd04b2428ee93933_852x480_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.html?vid=5b8f71690ca7c807f1a9759f" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2018-09-05T06:02:15Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  جديدنا اليوم :  خطوات سهلة لتحضير البروكلي المشوي بالثوم والحامض.. الطريقة بالفيديو من  المطبخ  السوري، وهي واحدة من الأكلات الخفيفة والتي تصلح للتقديم للراغبين في الحفاظ على وزنهم أو خفض  الوزن. وإذا كنتِ من محبات الأكلات السريعة، فيمكنك كذلك تجربة  طريقة عمل نودلز الأرز وكرات اللحم. الفوائد: للتنحيف مفيدة للكوليسترول صحية مقادير البروكلي المشوي بالثوم والحامض : ملعقة صغيرة عصير ليمون حامض فص ثوم ½ ملعقة صغيرة بهار حلو ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون 250 غ بروكلي طريقة عمل البروكلي المشوي بالثوم والحامض : في صحن ضعي البروكلي. أضيفي عليه باقي المقادير –ما عدا الليمون- وقومي بالتقليب. ضعي الخليط بصينية مبطنة بورق الزبدة. أدخليها الفرون لمدة 20 دقيقة. على الوجه ضعي عصير الليمون الحامض ثم قدميه." /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /></div><!-- TAG END { date: 03/18/19 } -->

واحدة من الأكلات الخفيفة والتي تصلح للتقديم للراغبين في الحفاظ على وزنهم أو خفض الوزن. وإذا كنتِ من محبات الأكلات السريعة،
الفوائد: للتنحيف مفيدة للكوليسترول صحية


مقادير البروكلي المشوي بالثوم والحامض :
ملعقة صغيرة عصير ليمون حامض
فص ثوم
½ ملعقة صغيرة بهار حلو
ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
250 غ بروكلي

طريقة عمل البروكلي المشوي بالثوم والحامض : في صحن ضعي البروكلي. أضيفي عليه باقي المقادير –ما عدا الليمون- وقومي بالتقليب. ضعي الخليط بصينية مبطنة بورق الزبدة. أدخليها الفرون لمدة 20 دقيقة. على الوجه ضعي عصير الليمون الحامض ثم قدميه.